さあ! 自らの目標に向けてがんばりましょう!
毎年やっている私の目標♪
【50傑ランキング、年齢別、女子、短水路、クロールの25m~1500mまで全てに名前を載せる】
この目標の為に 今年も懲りずに泳ぎます!
はい、苦手な長い距離の時間です♪
1500m
それに向けての練習?
(⌒⌒;)私にしては 珍しくやってみたり しています!
エライ?エライ!?
(☆▽☆)?
なんとその練習とは、ゆっくり泳ぐ練習です…(/>▽<)/
速く泳げないくせして、ゆっくり泳ぐ練習なんてね~?
普段から25mや50m単位の練習しかしないから 結構力んで泳いでるのよね!
だから、続けて泳ぐのってかなり困難…
どのくらいのペースなら 続けて泳いでいられるのか わからないんです!
フォームを意識して泳ぎたいけど、そうすると変に力が入って 直ぐに疲れるし…(×~×)
だからって せっかくたくさん泳ぐのに 何も意識しないのも勿体ない!
50mを1分で泳ぐので 精一杯の私に何か出来るかしら~?
とりあえず、
◎キックを打つ!
(疲れない程度に…)
◎てんぐりターンをする
(なるべく浅く廻る)
◎完泳する
(何がなんでも!)
苦手な種目だからこそ、しっかり泳いで 一発で決めよう!
自らの目標の為に(`▽´)/