スプラウト畑。

運営委員Ｈの自宅の食料庫の
スプラウト畑です。


暗い部屋で発芽させ、
３、４センチになったら日に当てて
緑にして食べます。

毎日スプラウトを食べるために
１５ケースくらいがローテーションしてます。

マイ・シンプル・ランチ。

運営委員Ｈです。
私の今日のランチです。

【手前】玄米にみそ。がーとかきまぜて食べます。
【奥】ワカメに玉ねぎドレッシング。

おいしいです。
あっさりしてます。
すぐおなかがすきます。
気持ちがいいです。