夫 筆
３連休の初日ですが、大雨の飯山であります。 
MLBも終えましたので暇ではないと思いますが・・・
さて、その昔にバナナダイエットなるものが流行った事がありました。 
朝食にどれだけ食べても良いけど、その代わりバナナだけだヨ～ だったと記憶しています。
ご近所の同級生が ” それ ” に挑戦して大敗してます・・・ 
さて、昨今では色々な種類のバナナが売られていますが、一番安い（甘くない）バナナが好きでした。
房の付け根を濡らしてラップで包むと日持ちが良くなりますが、それでも熟成が進み過ぎてしまいます。
それはそれで美味しいのですが、現在は甘い（高い）バナナを購入して冷凍保存しています。 
腹持ちを考慮し繁忙日の朝食用なのですが、ヨーグルトを掛けて３カット食べてます。
朝ドラを観ながら朝食の最後に食べると、丁度良い感じに溶けてますネ！
ビタミン補給 + 腹持ちも良いので、今年は良く食べました。
孫のおやつにも最適ですので、冬でも常備保存となりそうです・・・ 
