まだまだ暑いですが、朝夕は秋めいてきましたね、季節の変わり目です。
油断して風邪などをひき、体調を崩したくはないですね。
元気と言う言葉は「元」の「気」と書く、元（もと）の気がしっかりしていれば多少の事はクリアできます。
気の巡りがいい、よく気が付く、気分がいい、気落ちする、病は気からなど総て「気」から来ています。
私に「気合」を入れさせてくれるのは、黒にんにく。
トロリと柔らかく甘い黒にんにくを口に入れるだけで、衛気が満ちて元気になります。
黒にんにくは熟成発酵し、フルーツのような甘さがあり、匂いがたいして気にならないのもいい。
発酵させることで普通のにんにくにはない、Sーアリルシステインというポリフェノールの一種が、生成され、にんにくの何倍も高い抗酸化パワーが期待できます。
老化防止、がん予防、生活習慣病予防の他、体温を上げて血行不良を改善します。
エイジングケアにも高い効能を発揮します。
疲れ気味、風邪かな？と思ったら先手を打っていただきましょう。
