おはようございます。
今朝は7:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので死ぬほど眠いZzz。
今日は午前中通院だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。

レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。状況は今回も今一つ治りが良くない。支えとなる骨がまだ完全には出てきてないそうだ。

これまで通りつま先に力を入れることの無いよう指示。(-_-;)。
診察で1050円の出費だ。次回は2W後受診の予定。

通院後そのまま会社へ向かう。

今日も終日デスクワーク。いろいろ忙しい(-。-;。
仕事に区切り付けて、少し残業して退社する。
今週は仕事でストレスが溜まったので、土日で憂さ晴らししたい。

途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップチャーハンとカップみそ汁。夕食はオリジンの「W盛り牛ハラミ焼肉弁当」と総菜で済ませる。
カロリー制限2666日目。今日の摂取カロリーは1777Kcal。「W盛り牛ハラミ焼肉弁当」期待したほどの味でもなかったかな。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。(2018.02.26撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC14
今朝は7:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので死ぬほど眠いZzz。
今日は午前中通院だ。支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。

レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。状況は今回も今一つ治りが良くない。支えとなる骨がまだ完全には出てきてないそうだ。

これまで通りつま先に力を入れることの無いよう指示。(-_-;)。
診察で1050円の出費だ。次回は2W後受診の予定。

通院後そのまま会社へ向かう。

今日も終日デスクワーク。いろいろ忙しい(-。-;。
仕事に区切り付けて、少し残業して退社する。
今週は仕事でストレスが溜まったので、土日で憂さ晴らししたい。

途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップチャーハンとカップみそ汁。夕食はオリジンの「W盛り牛ハラミ焼肉弁当」と総菜で済ませる。
カロリー制限2666日目。今日の摂取カロリーは1777Kcal。「W盛り牛ハラミ焼肉弁当」期待したほどの味でもなかったかな。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。(2018.02.26撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC14