おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/fa/9a6dd589b604f62e2c7217c35c853fe6.jpg)
今日も会議とデスクワーク。忙しい(-。-;。
今日は通院なので、仕事に区切りを付けて早めに退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ab/9373f0e17c028990f94f22b72ffe425d.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。今日は比較的イ空いていた。
順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果このまま今の薬のままで様子を見ることになった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査なかったので診察代1,620円、薬は4W28日分3,560円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/ce/58fb1fe7d8e2f205027d95dabf427ede.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はレトルトよこすか海軍カレーと味噌汁総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/15/e48ecf4cc0c82b279895e4f758780f4e.jpg)
カロリー制限2678日目。今日の摂取カロリーは1201Kcal。
明日は春分の日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南南西の風終曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.03.16撮影)。桜展示。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/73/4dda97d83fbbe9032690712c044ba1f1.jpg)
iPhone8
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/fa/9a6dd589b604f62e2c7217c35c853fe6.jpg)
今日も会議とデスクワーク。忙しい(-。-;。
今日は通院なので、仕事に区切りを付けて早めに退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ab/9373f0e17c028990f94f22b72ffe425d.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。今日は比較的イ空いていた。
順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果このまま今の薬のままで様子を見ることになった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査なかったので診察代1,620円、薬は4W28日分3,560円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
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途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はレトルトよこすか海軍カレーと味噌汁総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/15/e48ecf4cc0c82b279895e4f758780f4e.jpg)
カロリー制限2678日目。今日の摂取カロリーは1201Kcal。
明日は春分の日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南南西の風終曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.03.16撮影)。桜展示。
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