おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
今日も会議とデスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて、残業してで退社する。
その後買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はコンビニの中華蕎麦とみ田監修豚ラーメンと総菜で済ませる。
カロリー制限2677日目。今日の摂取カロリーは1640Kcal。
明日も通常勤務の予定。夕方通院したい。明日の天気は北東の風後南の風終日晴れで熱くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.03.16撮影)。
iPhone8
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。
今日も会議とデスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて、残業してで退社する。
その後買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップ炒飯とカップみそ汁。夕食はコンビニの中華蕎麦とみ田監修豚ラーメンと総菜で済ませる。
カロリー制限2677日目。今日の摂取カロリーは1640Kcal。
明日も通常勤務の予定。夕方通院したい。明日の天気は北東の風後南の風終日晴れで熱くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.03.16撮影)。
iPhone8