おはようございます。
今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊したZzz。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/b2/1f0e4b870219c5e3e8f2008ca9b36f9c.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて、残業してで退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/cd/3fe7606aea81740d4aeae2b9878a2f66.jpg)
その後買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップエビピラフとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/75/27578fafc93dd04d952af5e3d9d4fc91.jpg)
カロリー制限2670日目。今日の摂取カロリーは1028Kcal。パスタ美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南西の風後国北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の写真。
三日月。(2019.03.12撮影)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/86/da3a0b65d8ab2eb30d2f545313a763c7.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は08:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊したZzz。
速攻で支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/b2/1f0e4b870219c5e3e8f2008ca9b36f9c.jpg)
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事に区切りを付けて、残業してで退社する。
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その後買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍カップエビピラフとカップみそ汁。夕食はコンビニのパスタと総菜で済ませる。
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カロリー制限2670日目。今日の摂取カロリーは1028Kcal。パスタ美味い。
明日も通常勤務の予定。明日の天気は南西の風後国北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の写真。
三日月。(2019.03.12撮影)。
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