金曜日。晴れ。復職１５５７日目。通院後通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:50頃腹痛で目が覚める。昨夜食べたカップラーメンがよくなかったらしい
カップ麺スープ一口飲んで、あ、これは自分には受け付けない味だ、と思ってスープはほとんど捨てたが、ダメだったか。

腹痛を止めるため、痛み止めを服用して横になる。薬の副作用でひどく眠い。
１時間ほどすると腹痛の痛みが和らいできた。

今日は通院日なので支度をして外出、近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。


レントゲン撮影の後診察室に呼ばれる。前回から左足薬指の固定を外しているが、前回と比較して薬指周辺の骨の治り具合がまだ良くないとの事。
つま先に負担がかかるような歩き方はしないようにと指示される。治りかけては壊れるという事を繰り返しているようだとの事。


診察が終わり支払いを済ませる。診察代1250円だ。


通院後そのまま会社へ向かう。


今日も終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけてほぼ定時で退社する(-｡-;。


退社後歯医者へ寄り、月一の歯の掃除をしてもらう。
口内炎があることを指摘され、薬を塗ってもらう。診察代は2,370円と意外と高かった;;
その後途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。

今日の朝食は豆乳。昼食はパンとコーンスープ。夕食はコンビニのざる蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限２６８０日目。今日の摂取カロリーは801Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風一時南西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。

成田空港寸景。白い747。(2019.03.21撮影)。
Atlas Air N404KZ (Boeing 747 - MSN 34283) (Ex JA04KZ )。




Atlas Air N407KZ (Boeing 747 - MSN 36134) (Ex JA07KZ )。



OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14