金曜日。雨。復職２０９２日目。在宅勤務。通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:15頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
今日は通院日なので、仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

夕方近所の内科へ通院する。外は雨だ。

病院は空いていた。
血圧検査を済ませて診察。処方箋を出して貰う。1,491円の出費だ。

薬局で処方された薄理を購入する。3,170円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

通院後は用事のため大井町まで出かける。
品川区役所で不在者投票を済ませて、買い出しのためヨーカ堂へ向かう。




19:00過ぎ無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食は鴨汁蕎麦で済ませる。

カロリー制限３４７３日目。今日の摂取カロリーは1817Kcal。鴨汁蕎麦美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南南西の風後北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.06.26撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x