おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワークとリモート会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃退社する。
途中買い物を済ませて21:35頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はコンビニの冷凍とみ田つけ麺とサラダで済ませる。
カロリー制限3490日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.07.17撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワークとリモート会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃退社する。
途中買い物を済ませて21:35頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はコンビニの冷凍とみ田つけ麺とサラダで済ませる。
カロリー制限3490日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.07.17撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x