おはようございます。
今朝は09:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
昼頃かかりつけの近所の内科へ通院し、新型コロナワクチンの1回目接種をしてもらう。
ワクチン接種後特に副作用等はなかった。夜接種した側の腕の筋肉が痛む。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後、買い出しのため外出する。外は雨だ。
今日の朝食は無し。昼食はフルーツケーキ。夕食は昨日同様一蘭ラーメンとサラダで済ませる。
カロリー制限3478日目。今日の摂取カロリーは1514Kcal。一蘭ラーメン美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は09:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
昼頃かかりつけの近所の内科へ通院し、新型コロナワクチンの1回目接種をしてもらう。
ワクチン接種後特に副作用等はなかった。夜接種した側の腕の筋肉が痛む。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。
仕事後、買い出しのため外出する。外は雨だ。
今日の朝食は無し。昼食はフルーツケーキ。夕食は昨日同様一蘭ラーメンとサラダで済ませる。
カロリー制限3478日目。今日の摂取カロリーは1514Kcal。一蘭ラーメン美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x