火曜日。曇り時々雨。復職２０９４日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。


途中忘れ物に気が付き、一旦自宅に戻り再外出する。無駄な時間を過ごしてしまった(-_-;)。

病院へは遅れて7:40頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
明日は七夕だったか。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg　×2
*フルニトラゼパム錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
眠くて仕方がない。

昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食はシーフードカレーつけうどんで済ませる。

カロリー制限３４７６日目。今日の摂取カロリーは1451cal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.06.26撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x