おはようございます。
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/fb/18ca787b8e6d06eeda871fe620e87df5.jpg)
途中忘れ物に気が付き、一旦自宅に戻り再外出する。無駄な時間を過ごしてしまった(-_-;)。
病院へは遅れて7:40頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
明日は七夕だったか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/32/5c9d2cf13bb90988ff49d13873576e79.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ac/08b4b0ba124c4455a447fa4c2cc9e922.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/f0/c6ac4ba956c497feb3c6aebec691dadf.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
眠くて仕方がない。
昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/bf/78bb9f526d84448ce9d1343a93be2b62.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食はシーフードカレーつけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/30/a0e996cfb5a56cae32382998a43f8c6d.jpg)
カロリー制限3476日目。今日の摂取カロリーは1451cal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/42/6b59cc44eb3735f8220c313b4e014bd7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/fb/18ca787b8e6d06eeda871fe620e87df5.jpg)
途中忘れ物に気が付き、一旦自宅に戻り再外出する。無駄な時間を過ごしてしまった(-_-;)。
病院へは遅れて7:40頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
明日は七夕だったか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/32/5c9d2cf13bb90988ff49d13873576e79.jpg)
今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/ac/08b4b0ba124c4455a447fa4c2cc9e922.jpg)
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/f0/c6ac4ba956c497feb3c6aebec691dadf.jpg)
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
眠くて仕方がない。
昼頃買い出しのため外出する。外は曇りだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/bf/78bb9f526d84448ce9d1343a93be2b62.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食は無し。夕食はシーフードカレーつけうどんで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/30/a0e996cfb5a56cae32382998a43f8c6d.jpg)
カロリー制限3476日目。今日の摂取カロリーは1451cal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風一時南の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/42/6b59cc44eb3735f8220c313b4e014bd7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x