休職４２１日目。曇時々晴。午前中通院と図書館。午後も図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はかなり蒸し暑い。


今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(-_-)。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回と比べて横ばい状態であるとの事であった。
薬は変更なし。
メトグルコ錠250mg　朝夕後。
ネシーナ錠25mg　朝食後。　


今後は体重を今より増やさない食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
検査値の推移。肝機能が相変わらず良くない。HbA1cは今年４月から測定値の出し方が変更となっている。
HbA1c(NGSP)　01/20　6.2　02/17　6.5　03/17　6.5　05/18　7.0　07/13　6.7↓
HbA1c(JDS)　01/20　ｰ--　02/17　---　03/17　---　05/18　6.6　07/13　6.3↓
血糖値　01/20　107　02/17　135　03/17　136　05/18　119　07/13　99↓
GOT　　01/20　33　02/17　32　03/17　38　05/18　66　07/13　58↓
GPT　　01/20　56　02/17　47　03/17　54　05/18　81　07/13　72↓
γ-GTP　01/20　44　02/17　35　03/17　37　05/18　80　07/13　60↓


支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥5000の出費だ。('A`)。


今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
昨日に引き続き今日も国会図書館へ行ってみる事にする。

図書館へは10:00前に到着する。今日は蒸し暑い(@@;)。


図書館には10:00-17:00過ぎまで滞在する。

17:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい('A`)。

今日は朝食は明太子野沢菜ご飯と野菜ジュース。昼食は国会図書館食堂の魚介つけ麺。夕食は野菜サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８６日目。つけ麺は食べた後残ったスープででおじやにしてもらう(＋\150)。今日の摂取カロリーは1433KCal(-65Kcal)(-_-)。
残ったスープで作ってもらったおじや。美味い^^。


明日は体調が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。

就航期間が短かったオレンジカーゴ株式会社機材。2003年10月1日から就航するも約半年で破産し、運航停止となった。
１号機(Beach1900　JA190A) 2003.09.06撮影。

OM4Ti+ATX24-40mm　RDP

２号機(Beach1900　JA190B) 2003.09.27撮影。

D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E

３号機(Beach1900　JA190C) 2003.09.30撮影。

D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E

休職４２０日目。曇り時々雨。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館が休館日なので、国会図書館へ行ってみる事にする。
今日は曇りだ。風が強い。


図書館へは09:30前に到着する。ずっと気になっているがあなたは誰？


図書館には09:30-16:30過ぎまで滞在する。
今日はなぜか体が重い感じがした。そのため、少し早めに帰宅する。

16:30過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:10頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい('A`)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はアイスクリーム。夕食は親子丼と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８５日目。天丼美味い。今日の摂取カロリーは1726KCal(+228Kcal)(-_-;)。アイス食べたら320KCalとか。

明日は午前中通院、その後国会図書館へ行く予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から昨日のつづき。

羽田空港第二ターミナルオープン#2。
オープン前の第１ターミナル北側。ANAカウンターがあった。2004.11.27撮影。

E-1+ZD14-54mm

オープン直後の第１ターミナル北側。ANAの設備が撤去されるまで、この状態が続いた。2004.12.07撮影。

E-1+ZD14-54mm

休職４１９日目。晴れ。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も品川図書館へ行ってみる事にする。
いい天気だ。


図書館へは09:00前に到着する。


図書館には09:00-17:00過ぎまで滞在する。
午前中眠気が強くやや集中力に欠けた(-_-;)。

17:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食なし。夕食はハゲ天の天丼弁当と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８４日目。天丼美味い。今日の摂取カロリーは1271KCal(-277Kcal)(-_-)。

明日は品川図書館が休みなので、国会図書館へ行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。

羽田空港第二ターミナルオープン。2004.12.01撮影。
オープン直後の第二ターミナルの様子。第二ターミナル。

E-1+ZD14-54mm

オープン直後の第一ターミナル北側の様子（旧ANA駐機エリア)。
ANAの設備が撤去されるまで、この状態が続いた。

E-1+ZD14-54mm

休職４１８日目。晴れ。午前中通院と図書館。午後羽田空港と図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
薬の変更は無し。
大きく体調を崩す事が無くなったので、診断書を書いて貰える事になった。
意見書と診断書を文書申請する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\7000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
１．精神・神経科
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


通院後は復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館へ行ってみる事にする。


図書館には10:00-18:00過ぎまで滞在する。
ただし、途中13:00-15:00の間図書館を抜けだして、航空機撮影目的で羽田空港へ行ってみる。

羽田空港へは13:30頃到着する。暑い('A`)。


羽田13:30METAR
RJTT 100430Z 16010KT 9999 FEW030 30/20 Q1009 NOSIG RMK 1CU030 A2981　LDA　 Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界30Km。


今日の収穫。
VIP　アフガニスタン　Kam Air(B767-222　YA-KAM)　KFM001。
出発時間が早まったか？13:37頃RWY16Lから離陸した。
私は別の航空機撮影目的で国際線ターミナルに来ていたので２タミへ移動できず、証拠写真程度である(-_-;)。






中国東方航空　上海万博記念塗装機飛来(A330-300　B-6127)。



B-6127が来たので撮影に来たらKFM001の上がりが見れた。
なんか羽田空港が私を呼んでいる気がしたんですよね(-_-;)。なんかね。

今日は14:30頃羽田空港から撤収し、図書館へ戻る。
暑い。汗が吹き出してくる('A`)。汗が引くまで30分位かかる。

18:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは18:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食アイスとスナック菓子。夕食は親子丼と豚汁、サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８３日目。今日の摂取カロリーは1955KCal(+457Kcal)(-_-;)。

明日は終日図書館の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職４１７日目。。晴れ。午前中羽田空港。午後図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は晴れの予報だ。
日光浴と航空機撮影目的で午前中羽田空港へ出かけることにする。^^;。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 090000Z 09006KT 9999 FEW006 22/19 Q1008 NOSIG RMK 1ST006 A2978　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km

今日の主な収穫。
VIP　米空軍　USA - Air Force(C-32A　B757-2G4　99-0003)　SAM907。



09:55頃ZMUBへ向けて離陸した。
　
VIP　アフガニスタン　Kam Air(B767-222　YA-KAM)　KFM001。

動きなし。

ANA　新造機787、10号機路線初就航(B787-881　JA812A)。

初便はNH19便伊丹行であった。

EVA　ハローキティジェット　マジックスター　(A330-300　B-16331)。


EVA　ハローキティジェット　アラウンドザワールド　(A330-300　B-16333)。


ここで時間切れ('A`)。羽田空港から撤収する。

午後は復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館へ行ってみる事にする。


図書館には13:00-17:30過ぎまで滞在する。

今日は17:30頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは18:10頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は中華丼と豚汁、サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８２日目。今日の摂取カロリーは1229KCal(-269Kcal)(-_-)。

明日は午前中通院だ。午後からは図書館の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。雨のち晴れ。終日羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は雨のち曇りの予報だが、
予定通り羽田空港へ出かけることにする。^^;。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 080000Z 06012KT 7000 -SHRA FEW005 SCT007 BKN012 21/19 Q1003 BECMG TL0030 05008KT RMK 1ST005 3ST007 5CU012 A2963　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界7Km
羽田13:00METAR
RJTT 080400Z 10006KT 9999 FEW015 SCT/// 23/19 Q1003 NOSIG RMK 1CU015 A2964　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km

今日の主な収穫。
アフガニスタン国際支援会議関連。
VIP　アフガニスタン　Kam Air(B767-222　YA-KAM)　KFM001。

昨夜21:50頃到着した。

VIP　米空軍　USA - Air Force(C-32A　B757-2G4　99-0003)。

昨夜24:00頃到着した。

VIP　ドイツ空軍 German Air Force(A340-300　16+01)　GAF883。

昨日10:01頃到着し、本日16:50頃離陸した。

EVA　ハローキティジェット　アラウンドザワールド　(A330-300　B-16333)。


EVA　ハローキティジェット　マジックスター　(A330-300　B-16331)。


ANA　新造機787(B787-881　JA810A)。綺麗なうちに撮影したい。


JAL　新造機が路線投入されているのを確認した(B737-800　JA346J)。


今日は15:20頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは16:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はコンビニのチャーハンと野菜ジュース。昼食はなし。夕食はコンビニのカレーうどんといなりずしで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８１日目。今日の摂取カロリーは1583KCal(+85Kcal)(-_-)。暑い日はカレーが美味い。

明日の予定は不明。おそらく図書館か？それとも羽田か？
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り時々雨。終日羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:40頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は曇のち雨の予報だが、
予定通り羽田空港へ出かけることにする。^^;。

羽田空港へは08:20頃到着する。

羽田08:30METAR
RJTT 062330Z 32004KT 270V010 5000 BR FEW004 SCT007 BKN009 24/22 Q0994 NOSIG RMK 1ST004 3ST007 6ST009 A2935　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界5Km

今日の主な収穫。
VIP　ドイツ空軍 (GAF)German Air Force(A340-300　16+01)　GAF883。到着は１タミから34R降りを撮影('A`)。



10:01頃到着した。

EVA　ハローキティジェット　アップル(A330-300　B-16332)。アラウンドザワールドの機材変更で飛来した。






EVA　ハローキティジェット　マジックスター　(A330-300　B-16331)。


ANA　新造機が路線投入されていることを確認した(B787-881　JA810A)。


JAL　新塗装機を確認した(B737-800　JA323J)


JAL　新塗装Japan Endless Discovery飛来(B767-300ER　JA614J)。


ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N949GP)。

13:21頃新千歳空港へ向けて出発した。

ANA、羽田空港七夕イベント
羽田オーケストラによる公演。


笹、短冊をご用意し、お客様に飾っていただきますのコーナー。私も短冊に願い事書いて吊るしてきた。


浴衣姿でお出迎えは省略。肖像権とか。

今日は17:00頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは18:00頃無事帰宅する。

シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食は納豆巻きと野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港内の寿司屋で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８０日目。今日の摂取カロリーは1148KCal(-350Kcal)(-_-)。

明日も体調が良けれ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職４１７日目。曇り時々雨。午前中用事と通院、午後図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。寝坊したああ('A`)。
でも今日は大丈夫。

昨夜時計の修理が終わったとの連絡があり、
午前中はそれの受け取りと、通院を行う。

支度をして外出、大井町の時計屋へ向かう。
今日は曇りだ。蒸し暑い('A`)。


修理に出していた時計を受け取り、支払いを済ませる。
次は通院だ。東急大井町駅から旗の台へ移動する。

病院へは10:30頃到着する。
今日は血液検査と尿検査だ。
検査を済ませて、支払いを済ませるともう11:30だ。なんか今日の血液採取は痛かったな。出血しとる。


通院が終わり、血液検査の関係で朝ごはん食べてないのでお腹すいた。
行きつけの中華そば屋でつけ麺を食べる事にする。開店前だが行列ができていた。


昼食を済ませて、午後は復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は国会図書館へ行ってみる事にする。

国会図書館には13:00少し前に到着する。
蒸し暑い('A`)。


図書館には13:00-17:00過ぎまで滞在する。
今日は蒸し暑くて過ごしにくかった。拭いても拭いても汗が出る東北人体質・・・('A`)。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、自宅へは17:50頃無事帰宅する。

やっと金曜日の外出が終わったが、帰宅すると疲労感がすごい('A`)。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日の朝食は血液検査前なのでなし。昼食は多賀野の粟国の塩つけそば。夕食は野菜サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３７９日目。塩つけそば美味い。今日の摂取カロリーは1052KCal(-446Kcal)(-_-)。
多賀野　→　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html

明日は雨の予報だが、羽田空港へ行く予定^^;。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。

羽田空港展望デッキの今昔。

ビッグバードオープン時(1993.09.23)の展望デッキ。
1993年9月24日撮影。

OM4Ti＋TOKINA　ATX24-40mm　RDP。

2001.09.11アメリカ同時多発テロ事件後、羽田空港にも高いフェンスが設置された。2002.07.04撮影。

CoolPix5000

2012、展望デッキがリニューアルオープンした。現在もこのままである。

E-PL1+LumixG14mmASPH

休職４１６日目。曇り。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。
二度寝する。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日も品川図書館へ行ってみる事にする。
今日は曇り空だ。


品川図書館へは10:00頃到着する。日に日に到着時間が遅くなってきた('A`)。


今日も図書館には10:00-17:00過ぎまで滞在する。
今日は午前中から体調が悪く、時間がすぎるのが遅く感じる１日だった。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中品川駅夕食を済ませて、自宅へは17:50頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日の朝食は乗っけ盛りご飯と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は京急えきめん屋のかじめんとかき揚げを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３７８日目。今日の摂取カロリーは1241KCal(-257Kcal)(-_-)。

明日は通院だ。通院後は国会図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日もとっても内容がつまらないようなので、在庫から。

羽田空港から懐かしの１枚。
沖合移転事業、羽田空港RWY34R/16L（現C滑走路）共用前の空の日に一般開放が行われた。
1996年9月頃撮影。

OM4Ti＋TAMRON　SP300mm+Teleconverter1.4　RDP。

休職４１５日目。晴れ。終日図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。
朝食を済ませる。
二度寝する。

二度寝しすぎた。もう9:00近い時間だ('A`)。

今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館へ行ってみる事にする。
今日はいい天気だ。


品川図書館へは09:30頃到着する。


今日も図書館には09:30-17:00過ぎまで滞在する。
今日も体調的には問題なく過ごせた。(^^)。

今日は17:00頃図書館を後にし、帰宅の途につく。
途中大井町で買い物を済ませて、自宅へは17:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがひどい('A`)。

今日の朝食はコンビニのあさりご飯と味噌汁。昼食はなし。夕食は特売の握り寿司弁当と味噌汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３７７日目。今日の摂取カロリーは1226KCal(-272Kcal)(-_-)。

明日も終日図書館でリハビリ出社訓練の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日もとても内容がつまらないようなので、在庫から。

海上保安庁羽田基地から懐かしの１枚。
羽田空港旧RWY04へアプローチする海上保安庁MA800スカイバード号。ハコフグみたいで可愛かった。当時副操縦士は女性の方で、今はどこで何をしているのだろう。
(Short SC-7-3-200 Skyvan　JA8800)。1993年4月頃撮影。

OM4Ti＋TOKINA　ATX80-200mm　RDP。