蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

食事は大事です

2020-07-01 | 日記


こんにちは

最近写真が少なくて…

冬に撮ったカリフラワーが綺麗だったので目の保養を。白と明るい黄緑色が美しい〜

今日は昔の写真を出したついでに思い出話を。と言ってもほんの少し前の事です。




コロナ自粛で学校が休校が長く続いた頃、毎日毎日三食作り続けることに疲れた私は


「私だって誰かが作ってくれたご飯が食べたい!」


と強く思いました。

そう思い始めた頃は、「誰かの手作りご飯が良い」なんて贅沢なことを考えていたけど、徐々に「おかずは無くてもご飯とスープでいい」とか、「ご飯を炊いてくれるだけでじゅうぶん」と言うふうに考えるようになって…

最後はオヤツにコンビニでおにぎりを買って食べました(笑)




自分一人の為に手をかけて料理をする事が気分転換になったり、その事で贅沢な気分になれたりする事もあります。

実際に私は今までそうだったのだけど。

「食べる」って単に栄養やカロリーを満たすだけじゃないんだなあ…とあらためて思いました。

薬膳の本にも、「薬は病気をなおす事しかできない。体をつくるのは食べ物だ。」と記載があります。

私は更に「心を満たす」も足したいな。

コメント
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