食欲はありますか？

こんにちは

雨が続きますね～

これだけムシムシした日が続くと部屋の中の色んなものがジメッとしてしまいますね。

今日は洗濯物も多いのでエアコンを除湿運転しているのですが、部屋の中と外の空気がマッタク異なるので湿気の影響の大きさをあらためて感じる事ができています。

乾燥地帯の人は羨ましい湿度だそうですが…　　どちらもほどほどが良いですね。

体が湿の影響を受けて弱っていると、体が重く感じたり食欲が落ちたりします。

そんな時は無理しないでエアコンを使ったり消化の良いものを食べたりして体を休めてあげてください。

食欲が無いから冷たいさっぱりした麺類でも

と言うのはＮＧですからね。

そんな時は冷たいものは厳禁です。

エアコンと冷たい飲み物ならエアコンを選びましょう。

緑茶は体の熱をとってくれるので温かい緑茶がいいですよ♪

本格的な蒸し暑さがくる前に弱ってしまわないように気をつけましょう。