こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
立夏を迎えたので季節は既に夏。
あっという間に夏ですが、みなさま如何がお過ごしでしょうか？
木々の緑がぐんぐんと日に日に勢いが増すように感じるこの時期。
緑が大好きな私は窓からの景色を眺めてはニンマリしています。
まだ湿度も高くないこの時期は、体も軽く感じて行動も起こしやすい！
空気も乾いていて洗濯にも最適！
だから冬物も洗濯して片付けないとですね…
気温も高くなってきて、冷たい飲み物に手が伸びやすくなると思いますが、ちょっと待ったー！
この軽く感じる体のままでいたいと思いませんか？
あとひと月も経てば、湿度が徐々に上がってきますよ。
梅雨の時期って、体が重く感じて怠くて嫌じゃないですか？
夏の蒸し暑さ…辛くないですか？
もう体調をなるべく万全に近い状態に整えて、少しでも快適に過ごしたくないですか？
冷たい飲み物を飲んで体に良い事なんてありません。
ただ、ココロも切り離せませんから、どうしても飲みたいの！と言う方には無理強いしません。
せっかく良いことをしていても、それがストレスになるなら本末転倒ですから。
体調を優先するか？
心の満足を優先するか？
決めるのはあなたです。
体調が悪くなるにを受け入れられるならどうぞ。
ただ、一度くらいは試してみてほしいなと思います。
一週間ほど。
初日は辛いと思いますが、ぜひやってみてください！
