こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
夏を感じる事が増えてきた様に思いますが、皆さんはどうですか？
私は先週ふと「ずいぶん日が長くなったなあ。」と感じました。
これから夏至までの期間はまだまだ長くなりますね。
夕方公園に散歩とか、行けたらいいなと思いつつ…
今のところは、一旦帰宅してから外に出るには至っていません。
でも、最近は水やりの為にベランダには出ています。
ミントが順調に育ってくれているので、それを見ると嬉しくなって、でもお茶にするのはモッタイナイナなんて思ってしまって。
時々一枚葉をとって食べています。
夕方のお楽しみ♪
イライラした時の対処法をいくつも考えるより、イライラを予防する生活を心がける方がいいなと思って。
何事も予防が肝心
って事かな？
そうそう。
ミントにはイライラした気持ちを鎮める効果があります。
気になる方はぜひ、香りだけでも生活に取り入れてみてくださいね。
