こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
ようやくカラッと晴れましたね。
今日は朝から週末に洗濯できなかったシーツ類を全部洗って、室内まで洗濯物がぶら下がっています。
それでも窓を開けていればカラッとした空気は変わらず。
心地よい秋晴れです。
こういう日が続けば今度はお肌や喉の乾燥症状が気になってくるのでしょうが…
今から予防しておけば幾分はマシになるでしょう。
私は以前は秋から冬の肌の乾燥に悩まされていましたが、今はそれほどでもありません。
手は冬に時々クリームを使うくらいで、ボディはあまり使いません。
足の裏は使ったほうが良さそうですが…汗
これはきっと
毎朝のお粥。
冷たい飲み物を飲まない。
この２つのおかげだと思います。
特に冷たい飲み物は、誰でも簡単にできる事なので是非実践して下さい。
お金もかからないし、簡単だし、本当にオススメです。
なってからよりも予防からの方が効果的なので、今すぐ始めましょう♪
