こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。
我が家の室内で羽化したアゲハの為に、菜花を探して購入してきました。
地元の農家さんが販売しているので、もしかしたら自分でも飛んで行けるかもしれないお花です。
アゲハ蝶の行動範囲ってどれくらいなのでしょうね？
花より団子！
花よりもグリーン！
な私ですが、この季節は桜を愛でたり菜花を食べたりで花を楽しみます。
養生の教えでは、「春は花茶を飲むのが良い。」との事ですが、あいにく私は花茶を好まないので、、、やはり「食べる」をメインに楽しませてもらおうと思います。
緑は気持ちを落ち着けて(クールダウン)くれます。
お花は気持ちを上げてくれます。
お散歩コースや通勤通学で通る道等、気分によって変えてみるのも良いですね。
自分の選択した道から自分の精神状態を知る事もできそうです。
ココロとカラダ。
密接に繋がっていますよ〜
