蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

潤いの白

2022-09-14 | 積み重ねる養生
こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



そろそろ梨の気分に傾きかけたと思ったら、昨日は意外と湿度が高くて。

夜にベランダに出た時に、えー!まだこんなに湿気があるの?

と一気に梨の気分が冷めてしまいました。



本当はそれほどでは無いのかもしれません。

実は、今私の体調があまり良く無いので、、、湿度に敏感なのかも。



こんな時は消化に良いものを食べて早く寝ようと、昨夜は珍しく早く寝ました。

大好きなお豆腐が食べれたら最高だったけど、そのお豆腐は家から遠くのお店にしか売っていなくて叶わず。

でも、今日はそっち方面に行くので買ってこようと思っています。

楽しみ〜♪



秋にオススメの潤い食材に大豆製品もありますからね。

体に優しく。

お肌を潤す。

そして心にも栄養を。


今日も疲労し過ぎず早々に寝ようと思います。
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