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被害妄想(勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん)

2009年07月11日 | 心理療法ハッピーライフ
被害妄想(勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん)


2009年7月11日(土)
心理療法(認知行動療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


今日は、心理療法(認知行動療法)ハッピーライフの矢野裕洋です(笑)。


対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの多くは洞察能力が劣っています。
心理療法ハッピーライフの認知行動療法は認知の矯正だけではなく、認知が歪んだ原因の洞察力不足や不安の処理の仕方などの能力不足をハッピーライフ独自の教科書を使っての能力向上を認知の矯正と平行して行っている所が独自の方法です。
ですから、認知行動療法と言うよりも、認知人生勉強法、と近い将来は呼称を変えた方が良いのかなと思っています(笑)。
認知の矯正だけでは他の事柄に応用が利き難いために、認知の矯正をした事柄は大丈夫でも、他の新しい問題に対しては対処できない為に本当に対人緊張症や神経症、うつ病がなくなったとは言えません。


さて、
被害妄想(勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん)の話ですが、

私の所に来られる、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちのほとんどは
「自分の考え方や思考パターン、認知の方法などは、どうも人とは違っているみたいだ」
という事に気付いていますから、私の所に来られてセラピーを受けられています。
また、私の所に来られていない人の多くも、
「自分の考え方や思考パターン、認知の方法などは、どうも人とは違っているみたいだ」
という事に気付いています。

しかし、中にはこの事に気付いていない人がいます。
気付いていない人は自分の考え方がおかしいとは思っていませんからこの事を隠そうとしません。
すると、勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん、と思われたり、場合によっては「頭がおかしいのじゃないのか!」と思われる可能性もあります。

例えば、20年近く前ですが、私が通っていた或る心理療法のセミナーに、変な女性がいました。
講義の合間に何人かが集まって雑談をしていると、その当時60才前後のその女性は決まって
「私の事を話していたのでしょう」
と近寄って来て言うのです。
もちろん、この女性の事を話していませんから
「あなたの事を話していません」
と答えるのですが、そのセミナー期間、何度も
「私の事を話していたのでしょう」
と言いに来て中には気持ち悪がる人もいました。

もうお分かりだと思いますが、あなたが対人緊張症や神経症、うつ病で困っている人でしたら、しかし、私のブログを読まれている人ですから、
「自分の考え方や思考パターン、認知の方法などは、どうも人とは違っているみたいだ」
という事が分かっていますから、自分の事を話されていると思ってもこの女性のように言う事はないでしょう。

しかし、この女性のように言葉に出したら、あなたも、勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん、と思われてしまいます。

そして、言葉に出すと、勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん、と思われてしまう、このようなおかしな考え方は早くしっかりと修正してなくした方が良いでしょう。

そして、このおかしな考え方があなたの対人緊張症や神経症、うつ病の正体でもあるのです。

早く、勘違いお姉さん、勘違いお兄さん、勘違いおじさん、勘違いおばさん、をやめて多くの対人緊張症や神経症、うつ病などで困っていない人たちの仲間入りをしましょう。




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