対人緊張症の人は、恥ずかしいを怖いに変えている
２０１１年７月６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★「誰でも緊張するのだから私の対人緊張は特別なものではないのですよね」
というような事を話されたクライエントさんがいます。
残念ですが、このクライエントさんが言っている事は間違っています。
精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフ等に困って来られている対人緊張症、対人恐怖症の人は通常の人の緊張とは違います。
特別な緊張なのです。
★対人緊張は三種類あります。
１っ目は、敵が現れた時の緊張です。
この緊張は人間だけではなく犬や猫など高等な動物も敵が現れたら人間と同じように緊張します。
また、この緊張は菅総理大臣もオバマ大統領もすべての人が持っています。
２っ目は、欲による緊張です。
この緊張は人間独自のもので犬や猫にはありません。
程度には個人差がありますが菅総理大臣もオバマ大統領もすべての人間にあります。
例えば、入学試験や入社試験の面接で緊張するのは、この学校やこの会社に入りたい、という欲があるから緊張するので、欲がなければ緊張しません。
３っ目は、子供の目による緊張です。
この緊張は精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフ等に行かれている人たち独自の特別な対人緊張です。
もう大人なのに５歳の子供のように、
例えば、
赤面をしたら皆に変に思われる。 → 皆に変に思われたら自分の世話をしてくれなくなる → 自分の世話をしてくれなくなったら自分は生きて行けない → 怖い
もう大人なのですから人が世話をしてくれなかったら嫌でしょうが既に自分自身の力だけで生きて行けるのに、５歳くらいの子供のような思考になって、恥ずかしいや嫌だを怖いに変えています。
２っ目の欲による緊張と比べると、欲による緊張は全ての人がしますが、恥ずかしいは恥ずかしいで終わりです。
嫌だは嫌だで終わりです。
欲による緊張は感情を怖いに変えませんから人生を振り回したりしません。
しかし、この子供の目による緊張は勘違い（認知の歪み）ですが、真剣に恥ずかしいや嫌だを怖いに変えていますから本人は本当に怖がり人生を振り回します。
ですから、わざわざ精神科や心療内科に行って薬をもらって飲んだりまでするのです。
しかし、この子供の目による緊張は極一部の人たちしか持っていない特別な緊張で、原因は勘違いですから医師の薬を飲み続けても勘違いは直りません。
根本原因の勘違い（認知の歪み）を修正する事が最も良い方法です。
★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★〇★〇★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年７月６日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★「誰でも緊張するのだから私の対人緊張は特別なものではないのですよね」
というような事を話されたクライエントさんがいます。
残念ですが、このクライエントさんが言っている事は間違っています。
精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフ等に困って来られている対人緊張症、対人恐怖症の人は通常の人の緊張とは違います。
特別な緊張なのです。
★対人緊張は三種類あります。
１っ目は、敵が現れた時の緊張です。
この緊張は人間だけではなく犬や猫など高等な動物も敵が現れたら人間と同じように緊張します。
また、この緊張は菅総理大臣もオバマ大統領もすべての人が持っています。
２っ目は、欲による緊張です。
この緊張は人間独自のもので犬や猫にはありません。
程度には個人差がありますが菅総理大臣もオバマ大統領もすべての人間にあります。
例えば、入学試験や入社試験の面接で緊張するのは、この学校やこの会社に入りたい、という欲があるから緊張するので、欲がなければ緊張しません。
３っ目は、子供の目による緊張です。
この緊張は精神科や心療内科や心理療法ハッピーライフ等に行かれている人たち独自の特別な対人緊張です。
もう大人なのに５歳の子供のように、
例えば、
赤面をしたら皆に変に思われる。 → 皆に変に思われたら自分の世話をしてくれなくなる → 自分の世話をしてくれなくなったら自分は生きて行けない → 怖い
もう大人なのですから人が世話をしてくれなかったら嫌でしょうが既に自分自身の力だけで生きて行けるのに、５歳くらいの子供のような思考になって、恥ずかしいや嫌だを怖いに変えています。
２っ目の欲による緊張と比べると、欲による緊張は全ての人がしますが、恥ずかしいは恥ずかしいで終わりです。
嫌だは嫌だで終わりです。
欲による緊張は感情を怖いに変えませんから人生を振り回したりしません。
しかし、この子供の目による緊張は勘違い（認知の歪み）ですが、真剣に恥ずかしいや嫌だを怖いに変えていますから本人は本当に怖がり人生を振り回します。
ですから、わざわざ精神科や心療内科に行って薬をもらって飲んだりまでするのです。
しかし、この子供の目による緊張は極一部の人たちしか持っていない特別な緊張で、原因は勘違いですから医師の薬を飲み続けても勘違いは直りません。
根本原因の勘違い（認知の歪み）を修正する事が最も良い方法です。
★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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（メールではセラピーは出来ません。）
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。