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人生勉強不足による認知の歪みはあなたの人生全てに係っています(重要)

2011年07月14日 | 心理療法
人生勉強不足による認知の歪みはあなたの人生全てに係っています(重要)


2011年7月14日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆お詫び 昨日は時間的な問題等の理由でお約束をしていたブログを書けませんでした。
お許しください。
今後もがんばりますのでよろしくお願いします。


★対人緊張症、神経症、うつ病を病気だと考えるか、人生勉強不足による認知の歪み(勘違い)だと考えるか、という事はとても重要であなたの人生全体へ大きな影響を与えるという事を今日は書きますね。

今の日本では対人緊張症、神経症、うつ病を病気だと考える人の方が多いでしょう、特に神経症とうつ病はほとんどの人は病気だと考えていると思います。

しかし、本当の原因は病気ではなく人生勉強不足による認知の歪み(勘違い)が原因だとこのブログで何度も書いて来ましたからこの話は今回は書きませんが、対人緊張症、神経症、うつ病の本当の原因は通常の病気のようにウイルスや病原菌、遺伝や生活習慣、老化、薬物などではなく人生勉強不足による認知の歪み(勘違い)が原因です。

という事は、よく考えて下さい。

人生勉強不足による認知の歪み(勘違い)は対人緊張症、神経症、うつ病の症状に影響を与えているだけではなく、あなたの人生全体に強い影響を与えているという事です。

ウイルスや病原菌などは確かに病気の症状を作って私たちを苦しめますが、病気の症状以外、例えば、人付き合いがうまく出来る出来ないという事や学校の勉強や仕事が出来る出来ない、人生を前向きに生きられる生きられない、家庭生活を円満に楽しく過ごせる過ごせない、など病気の症状以外にはほぼ影響を与える事はありません。

しかし、人生勉強不足は対人緊張症、神経症、うつ病の症状はもちろん、人付き合いがうまく出来る出来ないという事や学校の勉強や仕事が出来る出来ない、人生を前向きに生きられる生きられない、家庭生活を円満に楽しく過ごせる過ごせない、など病気の症状以外にもあなたの人生全てに強い影響を与えているのです。

例えば、対人緊張症の赤面症のクライエントさんの多くは赤面症さえなくなれば人生が楽になれる、良い人生になる、悩みのない素晴らしい人生になるなどと真剣に考えていますが、結果の症状を薬や開き直り、気をそらす、などでなくしても、悩みのない素晴らしい人生にはなりません。

大間違いです。

薬や開き直り、気をそらす等で症状をなくしても、多くの人たちは一つの悩みがなくなると次の悩みが出て来て同じような人生のままです。

何故ならば、人生勉強が出来ていないのが対人緊張症、神経症、うつ病の本当の原因なのですから、人生勉強を人並みに出来る人になれば今までの人生とは大きく変わりますが、対人緊張症、神経症、うつ病の症状を薬や開き直り、気をそらす、などでなくしても、本当の原因の人生勉強不足は出来ていないままです。

ですから、具体的には、『人は何を考えているのか?』『客観的に自分や自分の周りを見たらどのような状況か?』『不安の処理の仕方』『人と自分の正しい心の関係』などが人並みに十分出来ていませんから人生至る所で困るのです。

今は対人緊張症の赤面という事に強く焦点が当たっていますから、赤面以外の他の事に焦点が当たっていませんから、赤面以外の他の事まで気が回らないという状況ですから、赤面症がなくなればバラ色の人生になると思えるのですが、薬や開き直り、気をそらす等で対人緊張症などの症状をなくしても原因の人生勉強不足はそのままですから、新しい悩みに苦しめられるという事にまずなります。

ですから、結果の症状がなくなれば良いという考え方と原因の人生勉強不足を解消するという事は、よく考えなければそんなに違わないと思えるでしょうが、よく考えるとあなたの人生が大きく違って来るのです。

私は皆さんはせっかく生まれて来たのですから、症状をなくすだけではなく、より良い人生にして、本当に生まれて来て良かった、と思える人生にする方が何百倍も何千倍も価値が有ると思います。

ですから、人生勉強不足を解消する原因のケアをする事をお勧め致します。


☆7月15日(金)7月16日(土)のブログは時間が取れそうにありませんのでお休みさせて下さい。
よろしくお願いします。



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