カウンセリング（セラピー）の中で泣く事で楽になると思っているのは大間違い 楽になりません 対人緊張症、神経症、うつ病
２０１１年８月１４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★以前、たまたま見かけたブログの中に、
「私はうつ病です。治したいです。それで、医師の投薬治療とカウンセリングを受けています。カウンセリングは本当に辛いです。毎回カウンセリングの中で赤裸々な事を話して泣いています。今日もこれからカウンセリングを受けに行くのかと思うととても辛いです。しかし、本当にうつ病を治したいから、頑張って今日もカウンセリングを受けに行きます。しかし、後、何回、カウンセリングで泣けば私のうつ病は治るのでしょうか? 分かりません。」
上記の内容は記憶で書いていますから、このような内容、という事で理解して下さい。
★★★後、何回、カウンセリングで泣けば私のうつ病は治るのでしょうか?
★★★答えは、『後、何百回泣いても治りません。』
考えて下さい。
そもそも対人緊張症や神経症、うつ病はこのブログでずっと書いていますが、病気というよりも『人生勉強不足』です。
自分や自分の周りを客観視する能力や不安の処理の能力が未熟な為に認知の歪み（勘違い、妄想）を起こしているのが原因です。
能力が未熟、能力不足なのですから、例えば、足し算引き算を習う機会がなくて足し算引き算が出来なくて困っている人に、とても困った場面、とても辛かった場面を思い出させて、「困ったねえ、辛かったねえ」と泣かせる事で、この足し算引き算が出来なくて困っている人は楽になるはずがありません。
何百回、何千回、泣かせたって足し算引き算は出来ないままで、慰めにはなるかも知れませんが、全く問題解決はしません。
カウンセリング中に泣かせる事はカタルシス（浄化）とカウンセラーは呼んで一つのカウンセリングの目的にしています。
何故、カウンセリング中に泣かせる（カタルシス、浄化）事を目的にするのかというと、カウンセラー（来談者中心療法）の根本的な考え方は、『答えはクライエントの中にある』という考え方だからです。
しかし、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの中に対人緊張症、神経症、うつ病を本当に治す答えはありません。
（注、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの中にも多少楽にする事柄や開き直り、言い聞かせなどの方法は入っています。ですから、カウンセリングを受けて楽になったという人は以前と比べたら楽になったという人たちがほとんどで根本的に多くの困っていない人たちと同じになって本当に楽になってはいません。また、以前と比べたら楽になったという方法は多少の人生勉強が出来るようになったとか言い聞かせや開き直り、環境を変えて楽になった等です。）
足し算引き算を知らない人と同じで、足し算引き算を知らなくて困っている人には足し算引き算を教えてあげなければいつまで経っても楽になるわけがありません。
しかし、程度の低いカウンセラーはこの事を知りません。
対人緊張症、神経症、うつ病のクライエントを何十回も泣かせて、いつか楽になると言い続けているカウンセラーはいるのです。
本当に、苦痛を味わう為に何十万円も高いお金と時間を、程度の低いカウンセラーの為に、使っているのが現状です。
★心理療法なら何でも良いのではありません。
うつ病に効果があると世界的に認められている心理療法は認知行動療法で、日本で一般的にカウンセリングと呼ばれている（来談者中心療法）は効果があるとは認められていません。
しかし、この事をクライエントさんたちは良く知っていません。
また、程度の低いカウンセラー（来談者中心療法）は何でもかんでも効果があると思っています。
（対人緊張症や神経症、うつ病のクライエントが良くなった経験を持っていなくても。）
★★★全ての心理療法に言える事は、セラピーやカウンセリングを受けるのが辛いと感じたらセラピストやカウンセラーに遠慮せず、
（ここが重要です。辛いと感じたら遠慮を絶対にしてはいけません。）
セラピーやカウンセリングを受けるのが辛いと言い、話し合う事が絶対に必要です。
セラピストやカウンセラーも言ってくれなければ分からない場合もあります。
そして、話し合って、合理的に、論理的に、納得できたらセラピー、カウンセリングを続けましょう。
話し合っても、合理的に、論理的に、納得できなかったら、そのセラピー、カウンセリングは止めて、他のセラピストやカウンセラーを探しましょう。
★★★対人緊張症、神経症、うつ病の人は認知行動療法や認知療法、論理療法のような認知の歪み（勘違い、妄想）を修正する手伝いをしてくれる心理療法を受けましょう。
★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★お願い 突然のお電話での質問はお受け出来ません。ご質問は無料セラピーの中でお願いします。
最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。
ですから、無料セラピー（９０分間、予約制）の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。
ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。
お願いします。
無料セラピーを受けるには最初に無料資料の請求が必要です。
下記の、『〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』、をよく読まれてルール通りの対応をお願いします。
突然の電話での質問はご遠慮願います。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年８月１４日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★以前、たまたま見かけたブログの中に、
「私はうつ病です。治したいです。それで、医師の投薬治療とカウンセリングを受けています。カウンセリングは本当に辛いです。毎回カウンセリングの中で赤裸々な事を話して泣いています。今日もこれからカウンセリングを受けに行くのかと思うととても辛いです。しかし、本当にうつ病を治したいから、頑張って今日もカウンセリングを受けに行きます。しかし、後、何回、カウンセリングで泣けば私のうつ病は治るのでしょうか? 分かりません。」
上記の内容は記憶で書いていますから、このような内容、という事で理解して下さい。
★★★後、何回、カウンセリングで泣けば私のうつ病は治るのでしょうか?
★★★答えは、『後、何百回泣いても治りません。』
考えて下さい。
そもそも対人緊張症や神経症、うつ病はこのブログでずっと書いていますが、病気というよりも『人生勉強不足』です。
自分や自分の周りを客観視する能力や不安の処理の能力が未熟な為に認知の歪み（勘違い、妄想）を起こしているのが原因です。
能力が未熟、能力不足なのですから、例えば、足し算引き算を習う機会がなくて足し算引き算が出来なくて困っている人に、とても困った場面、とても辛かった場面を思い出させて、「困ったねえ、辛かったねえ」と泣かせる事で、この足し算引き算が出来なくて困っている人は楽になるはずがありません。
何百回、何千回、泣かせたって足し算引き算は出来ないままで、慰めにはなるかも知れませんが、全く問題解決はしません。
カウンセリング中に泣かせる事はカタルシス（浄化）とカウンセラーは呼んで一つのカウンセリングの目的にしています。
何故、カウンセリング中に泣かせる（カタルシス、浄化）事を目的にするのかというと、カウンセラー（来談者中心療法）の根本的な考え方は、『答えはクライエントの中にある』という考え方だからです。
しかし、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの中に対人緊張症、神経症、うつ病を本当に治す答えはありません。
（注、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの中にも多少楽にする事柄や開き直り、言い聞かせなどの方法は入っています。ですから、カウンセリングを受けて楽になったという人は以前と比べたら楽になったという人たちがほとんどで根本的に多くの困っていない人たちと同じになって本当に楽になってはいません。また、以前と比べたら楽になったという方法は多少の人生勉強が出来るようになったとか言い聞かせや開き直り、環境を変えて楽になった等です。）
足し算引き算を知らない人と同じで、足し算引き算を知らなくて困っている人には足し算引き算を教えてあげなければいつまで経っても楽になるわけがありません。
しかし、程度の低いカウンセラーはこの事を知りません。
対人緊張症、神経症、うつ病のクライエントを何十回も泣かせて、いつか楽になると言い続けているカウンセラーはいるのです。
本当に、苦痛を味わう為に何十万円も高いお金と時間を、程度の低いカウンセラーの為に、使っているのが現状です。
★心理療法なら何でも良いのではありません。
うつ病に効果があると世界的に認められている心理療法は認知行動療法で、日本で一般的にカウンセリングと呼ばれている（来談者中心療法）は効果があるとは認められていません。
しかし、この事をクライエントさんたちは良く知っていません。
また、程度の低いカウンセラー（来談者中心療法）は何でもかんでも効果があると思っています。
（対人緊張症や神経症、うつ病のクライエントが良くなった経験を持っていなくても。）
★★★全ての心理療法に言える事は、セラピーやカウンセリングを受けるのが辛いと感じたらセラピストやカウンセラーに遠慮せず、
（ここが重要です。辛いと感じたら遠慮を絶対にしてはいけません。）
セラピーやカウンセリングを受けるのが辛いと言い、話し合う事が絶対に必要です。
セラピストやカウンセラーも言ってくれなければ分からない場合もあります。
そして、話し合って、合理的に、論理的に、納得できたらセラピー、カウンセリングを続けましょう。
話し合っても、合理的に、論理的に、納得できなかったら、そのセラピー、カウンセリングは止めて、他のセラピストやカウンセラーを探しましょう。
★★★対人緊張症、神経症、うつ病の人は認知行動療法や認知療法、論理療法のような認知の歪み（勘違い、妄想）を修正する手伝いをしてくれる心理療法を受けましょう。
★ご意見、リクエスト、ご感想などを
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最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。
ですから、無料セラピー（９０分間、予約制）の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。
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突然の電話での質問はご遠慮願います。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
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1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
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はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
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１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
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クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
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（メールではセラピーは出来ません。）
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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