対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等）の原因は勘違い。治らない分けがありません。絶対に治ります。
２０１１年８月２１日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★昨日のブログの続きです。
今日は、対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等）に焦点を当てて書きます。
★対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等）の原因は勘違い、専門用語で言うと『認知の歪み』です。
ですから、この認知の歪み（勘違い）を修正すれば簡単に治ります。
★対人緊張症の人たちの具体的な認知の歪み（勘違い）は、
『人に変に思われたり人に嫌われたらとてもとても恐ろしい。身震いするほど恐ろしい事だ。』
という認知（勘違い）です。
対人緊張症の人たちからすると、この考え方は当たり前の事で、絶対に正しいとなっています。
ですから、対人緊張するかしないかという事で会社を辞めたり学校をやめたりまでします。
しかし、周りの人たちは、認知が違いますから、対人緊張するかしないかという事くらいで（この程度の事で）会社を辞めたり学校をやめたりするのが不思議という思考です。
ここで重要な事は、この認知が間違っていると分かっている人、全く分かっていない人など、対人緊張症の人たちの個人差はありますが、この間違った認知が人生を振り回している、人によっては人生を棒に振る原因です。
★対人緊張症ではない、多方面からの洞察能力を身に付けている人たちからすると、
『人に変に思われたり人に嫌われたら嫌だけれども怖い事ではない。』
という認知になりますから、対人緊張症の人たちが対人緊張をするかしないかという事を心配している事自体が理解できません。
認知が違うからですが、不思議で仕方がないという感じです。
★対人緊張症の人たちの思考には子供意識が混じっているのです。
対人緊張症の人たちは自分が子供のような考え方をしている部分があるなどとはまず気付いていませんし、私が指摘をしても中々受け入れられないという人もいます。
子供は、特に５歳くらいの子供は、人に変に思われたり嫌われたりして育ててくれなくなったら生きて行けません。
ですから、小さな子供は変に思われたり嫌われたりする事をとても怖がります。
しかし、対人緊張症の人たちは大人です。
自分の力で既に生きていますし、人に変に思われたり嫌われたりしてその人が世話をしてくれなくなったら、嫌ですが、残念ですが、自分ひとりでしっかり生きて行けます。
ここの認知を修正したら、目が醒める、覚醒するような感じです。
本当に自分は何であんな勘違いをしていたのだろう。
名残の時期を過ぎたら、手の平を返したように、逆に以前の対人緊張症だった自分が嘘のように思われます。
★対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等）の原因は勘違い。
治らない分けがありません。
絶対に治ります。
★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★お願い 突然のお電話での質問はお受け出来ません。ご質問は無料セラピーの中でお願いします。
最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。
ですから、無料セラピー（９０分間、予約制）の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。
ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。
お願いします。
無料セラピーを受けるには最初に無料資料の請求が必要です。
下記の、『〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』、をよく読まれてルール通りの対応をお願いします。
突然の電話での質問はご遠慮願います。
〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年８月２１日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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★対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD等）の原因は勘違い、専門用語で言うと『認知の歪み』です。
ですから、この認知の歪み（勘違い）を修正すれば簡単に治ります。
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『人に変に思われたり人に嫌われたらとてもとても恐ろしい。身震いするほど恐ろしい事だ。』
という認知（勘違い）です。
対人緊張症の人たちからすると、この考え方は当たり前の事で、絶対に正しいとなっています。
ですから、対人緊張するかしないかという事で会社を辞めたり学校をやめたりまでします。
しかし、周りの人たちは、認知が違いますから、対人緊張するかしないかという事くらいで（この程度の事で）会社を辞めたり学校をやめたりするのが不思議という思考です。
ここで重要な事は、この認知が間違っていると分かっている人、全く分かっていない人など、対人緊張症の人たちの個人差はありますが、この間違った認知が人生を振り回している、人によっては人生を棒に振る原因です。
★対人緊張症ではない、多方面からの洞察能力を身に付けている人たちからすると、
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という認知になりますから、対人緊張症の人たちが対人緊張をするかしないかという事を心配している事自体が理解できません。
認知が違うからですが、不思議で仕方がないという感じです。
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対人緊張症の人たちは自分が子供のような考え方をしている部分があるなどとはまず気付いていませんし、私が指摘をしても中々受け入れられないという人もいます。
子供は、特に５歳くらいの子供は、人に変に思われたり嫌われたりして育ててくれなくなったら生きて行けません。
ですから、小さな子供は変に思われたり嫌われたりする事をとても怖がります。
しかし、対人緊張症の人たちは大人です。
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本当に自分は何であんな勘違いをしていたのだろう。
名残の時期を過ぎたら、手の平を返したように、逆に以前の対人緊張症だった自分が嘘のように思われます。
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２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
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