被害妄想をなくす。対人緊張症、神経症、うつ病の人と普通の人の認知の仕方の違い。
２０１１年１１月５日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日の内容は『原因と納得の法則』は十分にお分かりになっているという前提で書いています。
★多くの困っていない人たちは被害妄想自体が出にくいのです。
何故ならば、認知をする前から主観の情報だけでなく客観的な情報を十分に得て正しい認知をしているからです。
図式にすると、
☆原因（主観の情報に加えて、鳥瞰、妥当な未来予測、相手の立場に自分がなって見る等の十分な客観の情報） → 正しい認知 → 結果（被害妄想や困った事や困った症状は出ない）
★対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、認知をする前の情報はほとんど主観による情報のみの為に認知の歪み（誤認知）が発生して結果として被害妄想や困った事や困った症状が出る、そして、結果の被害妄想や困った事や困った症状を薬や開き直り、客観視などを使ってまるで中和をするように努力をします。
図式にすると、
☆原因（主観の情報がほとんど、主観の情報のみ） → 認知の歪み（誤認知） → 結果（被害妄想や困った事や困った症状が出る） ← 結果の被害妄想や困った事や困った症状を何とか減らしたりなくそうとして薬や開き直りや言い聞かせを使う。中には、心理療法ハッピーライフで習った客観視の方法も結果の被害妄想や困った事や困った症状を減らす為に使う。
★★★お分かり頂けましたでしょうか?
多くの困っていない人たちは認知の前に、主観の情報に加えて十分な客観の情報を取得して認知をしていますから認知の歪み（誤認知）は発生しにくいのです。
しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、主観の情報のみで認知を行いますから認知の歪み（誤認知）が多く発生します。
そして、今までの習慣で結果にしか焦点を当てませんから結果の困った被害妄想や困った事や困った症状を何とか減らしたりなくそうとして薬や開き直りや言い聞かせを使います。
心理療法ハッピーライフで折角習った客観視の方法もこの事柄がよく理解できない人は、結果の被害妄想や困った事や困った症状が出た後に客観視の情報を使うのですね、と間違った方法をし続ける人がいます。
客観視の情報は認知の歪み（誤認知）を出さない為に認知をする前に用いるもので、認知の歪み（誤認知）が発生した後に認知の歪み（誤認知）を打ち消すためにするものではありません。
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１１年１１月５日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日の内容は『原因と納得の法則』は十分にお分かりになっているという前提で書いています。
★多くの困っていない人たちは被害妄想自体が出にくいのです。
何故ならば、認知をする前から主観の情報だけでなく客観的な情報を十分に得て正しい認知をしているからです。
図式にすると、
☆原因（主観の情報に加えて、鳥瞰、妥当な未来予測、相手の立場に自分がなって見る等の十分な客観の情報） → 正しい認知 → 結果（被害妄想や困った事や困った症状は出ない）
★対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、認知をする前の情報はほとんど主観による情報のみの為に認知の歪み（誤認知）が発生して結果として被害妄想や困った事や困った症状が出る、そして、結果の被害妄想や困った事や困った症状を薬や開き直り、客観視などを使ってまるで中和をするように努力をします。
図式にすると、
☆原因（主観の情報がほとんど、主観の情報のみ） → 認知の歪み（誤認知） → 結果（被害妄想や困った事や困った症状が出る） ← 結果の被害妄想や困った事や困った症状を何とか減らしたりなくそうとして薬や開き直りや言い聞かせを使う。中には、心理療法ハッピーライフで習った客観視の方法も結果の被害妄想や困った事や困った症状を減らす為に使う。
★★★お分かり頂けましたでしょうか?
多くの困っていない人たちは認知の前に、主観の情報に加えて十分な客観の情報を取得して認知をしていますから認知の歪み（誤認知）は発生しにくいのです。
しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、主観の情報のみで認知を行いますから認知の歪み（誤認知）が多く発生します。
そして、今までの習慣で結果にしか焦点を当てませんから結果の困った被害妄想や困った事や困った症状を何とか減らしたりなくそうとして薬や開き直りや言い聞かせを使います。
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客観視の情報は認知の歪み（誤認知）を出さない為に認知をする前に用いるもので、認知の歪み（誤認知）が発生した後に認知の歪み（誤認知）を打ち消すためにするものではありません。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
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