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精神科、心療内科に掛かっている人はカウンセラー(来談者中心療法)を受けてはいけない! 特にうつ病の人。

2012年01月08日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
精神科、心療内科に掛かっている人はカウンセラー(来談者中心療法)を受けてはいけない! 特にうつ病の人。対人緊張症、神経症の人も。  

2012年1月8日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★病院やカウンセラーに何年も十数年も掛かっているのに良くならない、というお話をよく聞きます。

注、病院(精神科、心療内科)、カウンセラー(主に来談者中心療法という心理療法を使用している心理療法。産業カウンセラーや学校や職場にいるカウンセラーなどカウンセラーと名乗っている人たちのほとんどは来談者中心療法です。)

客観的に考えて下さい。

何年も十数年も掛かっていて良くならないという事は今後もこの方法では良くならないという事が十二分に推測されます。

病院は将来、良く効く新薬が出て来る等の期待も出来ますが、特にカウンセラーに関しては何年も十数年も掛かっていて良くならないのですから、カウンセラーはあなたを楽にするものではない、という事を証明しているのです。

結論を書きますが、対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SADなどとも言われる)や神経症(パニック障害、摂食障害、不安による色々な神経症など)うつ病はカウンセラーに掛からない方が良いです。

特にうつ病はカウンセラーに掛かったら逆に酷くなる可能性があります。


☆理由は、カウンセラー(来談者中心療法)は、『答えはクライエントさんの中にある』、という考え方をしていますから、赤裸々な話をさせて大泣きさせたりする事で問題解決を自分でする、と考えています。

これが大間違いなのです。

対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの原因は人生勉強不足による認知の歪みです。

元々、はじめから、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中にはこの認知の歪みを解決する答えは無いのです。

例えば、足し算引き算が出来ないためにスーパーのレジが怖いと困っている人に何年、何十年カウンセリングをしても楽になるはずがありません。

しかし、足し算引き算を教えて上げればすぐに驚くほど早く楽になります。

ですから、病院やカウンセラーに何年も何十年も掛かっているのに楽にならないクライエントさんが心理療法ハッピーライフ(認知行動療法)を受けて人生勉強をして正しい認知に修正する事が出来たら、早い人は2ヶ月、平均3ヶ月~4ヶ月で治ってしまうのです。

言い方を変えると、カウンセラーは、バックの中に財布が入っているはずだと、本当は財布は入っていないのに、財布が入っていると思い込んで何年も数十年も探し続けられている、という状態です。

対人緊張症や神経症、うつ病の原因は人生勉強不足による認知の歪みが原因なのに、全く見当違いの事をしているのです。

そして、辛い思いをして、場合によってはうつが酷くなっても、「楽になるために頑張らなければいけない」、と勘違いさせられているクライエントさんが高額のお金を払い続けているというのが現状なのです。

迷惑な話です。


★心理療法はどれでも同じようなものと思っては絶対にいけません。

カウンセラーは簡単に言うと人生相談ようの心理療法だと思ってください。

友達が彼と結婚するかどうか悩んで相談をしに来た時、答えはこの娘の中にあるな、というようなケースではとても良いです。

しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の原因の認知の歪みを修正する答えはクライエントさんの中にはありません。

上記しましたが、不勉強なカウンセラーは、バックの中に財布が入っているはずだと、本当は財布は入っていないのに、思い込んで何年も数十年も探し続けられている、という状態です。

クライエントさんからしたら迷惑限りない話です。


☆対人緊張症や神経症、うつ病のクライエントさんの原因は人生勉強不足による認知の歪み(誤認知、勘違い)です。

当たり前ですが、この認知の歪みをストレートに修正する事を目的にしている認知行動療法や認知療法が適しています。

繰り返しますが、何年も十数年もカウンセラーに掛かっているのに良くならない人は来談者中心療法以外の心理療法を考えた方が良いです。

また、カウンセラーやセラピストにどういう方法や理由、過程で自分を楽にしてくれるのかを徹底的に聞いて納得をする事をお勧め致します。

どういう方法や理由、過程で自分を楽にしてくれるのかをちゃんと説明できないカウンセラーやセラピストがあなたを楽には絶対に出来ません。

ちなみに、心理療法ハッピーライフでは無料セラピー(2時間)の中で、どういう方法や理由、過程で楽になるのかを徹底的にご説明をして納得をされた方をお受けしています。



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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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