パニック障害 僕等がいた（小畑友紀著）を読んで 矢野元晴（やのもとはる）のケース
２０１２年１月３０日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★小学館のコミックの『僕等がいた（小畑友紀著）』は累計一千万部突破の大ベストセラーですから読まれている人も多いと思います。
遅ればせながら、最近、１５巻まで読破しました。
とても良かったです。
１５巻目で主人公の矢野元晴（私と同じ矢野という苗字なので結構没頭できました（笑））がパニック障害になっている事を告白します。
そして、治ったと思っていたのに、再び電車が怖くなって、いつでも怖いと感じたら降りられる各駅停車にしか乗れなくなったシーンもありました。
☆認知行動療法の専門家としての見解ですが、
まず、発病に関してですが、母親の死、過労、環境の変化、自分を追い込む、等が結果に焦点を当てる医師やカウンセラーは原因だと指摘をするでしょうが、
私は、矢野元晴の性格、恋愛に没頭する、人に頼って生きたい、人に頼られて生きたい等がとても魅力的で女子の大多数が恋に落ちるという魅力なのですが、親友の竹内匡史（たけうちまさふみ）と比べると、自分を客観視する等の人生勉強不足が原因として大きく有ると思います。
もちろん、母親の死など環境が悪くなり過ぎたという原因は大きいですが、おそらくこんなに環境が悪くならなければ矢野元晴はパニック障害にはならなかったと思いますが、私の想像では親友の竹内匡史は矢野元晴と全く同じ悪い環境になってもパニック障害等の医師に掛からなければいけないほどの精神的なトラブルにはならないと思います。
矢野元晴はとても魅力的ですが、自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強が少し弱いという所が逆に魅力的になっていると思います。
逆に親友の竹内匡史は自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強が十分に出来ているから、矢野元晴のように支えて上げたい、というような感情が芽生えにくいので長身で高学歴、高収入なのにもてない、高橋七美がとてもとても良い人だと思うのだけれども本当の恋に落ち込めない原因だと思えます。
人生色々、良し悪しです（笑）。
☆次に、「もう治ったと思っていたのに」という事自体が間違いだったのです。
本当にパニック障害を治すのでしたら、間違った怖いという感情を本当に間違いだと納得するしかありません。
しかし、これが今の常識ですが、病院の薬を飲んで症状を抑えて気をそらす事が出来るようになったら治ったと勘違いをしているのです。
本当の原因は間違った恐怖心ですから、薬で抑えて、気をそらしても、高確率で恐怖心が蘇ります。
本当に治すのでしたら、日常生活が出来ないのですから薬で抑えるのも必要ですが、間違った恐怖心を本当に間違いだと納得してなくす方法しかないのです。
☆最後に、矢野元晴はパニック障害を病気だと思っていますから（これが今の日本の常識です）、恐怖心で電車に乗れない事などに何の疑問も持っていません。
急行だと怖くなっても直ぐに降りられないから各駅停車に乗る、医師の薬を飲む、などの対症療法の考えしかないようですが、
「電車の中で、何故、自分は怖がるのだろうか?」
「電車の中で、具体的に何が本当に怖いのだろうか?」
「そもそも電車には多くの人たちが平気で乗っているのだから、人と自分はどこが違うのだろうか?」
などの発想があれば矢野元晴はパニック障害を自分で克服する能力があると思えるのですが。
★矢野元晴は私の言い方では、人生勉強に関しては、多くの困っていない人たちの中に入っていましたが、１００人中７０番代くらいでしたから、母親の死などのとても劣悪な環境要因で発病してしまったと思えます。
★親友の竹内匡史はテーブルをひっくり返す時も、飲み物はすべて飲んだとか割れる物はないとかどうしても冷静にどこかで確認をしてから行ってしまうと告白していますが、それは十二分に客観視をする能力が付いているからです。
異性にもてるかどうか、面白みのあるパーソナリティかどうかは別として、人生勉強は竹内匡史の方が矢野元晴よりずっと出来ていますから矢野元晴と同じような悪い環境になってもパニック障害にならなかったと思いますし、そもそも矢野元晴のように自分の心を処理できなくなって自分が母親を殺したというように思い込んで自分に罪を課して過去を捨てる等という発想もしないでしょうし、恋人の高橋七美に何の連絡もしないという事もしないでしょう。
★矢野元晴が不完全ですから、危なっかしいですから魅力的です。
★しかし、人生勉強の出来からしたら親友の竹内匡史の方がとても優秀です。
よろしかったら感想を下さい。
☆☆☆お願いです。
よろしかったら、この情報が必要だと思える人に伝えて下さい。
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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
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1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
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注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
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★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
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２０１２年１月３０日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★小学館のコミックの『僕等がいた（小畑友紀著）』は累計一千万部突破の大ベストセラーですから読まれている人も多いと思います。
遅ればせながら、最近、１５巻まで読破しました。
とても良かったです。
１５巻目で主人公の矢野元晴（私と同じ矢野という苗字なので結構没頭できました（笑））がパニック障害になっている事を告白します。
そして、治ったと思っていたのに、再び電車が怖くなって、いつでも怖いと感じたら降りられる各駅停車にしか乗れなくなったシーンもありました。
☆認知行動療法の専門家としての見解ですが、
まず、発病に関してですが、母親の死、過労、環境の変化、自分を追い込む、等が結果に焦点を当てる医師やカウンセラーは原因だと指摘をするでしょうが、
私は、矢野元晴の性格、恋愛に没頭する、人に頼って生きたい、人に頼られて生きたい等がとても魅力的で女子の大多数が恋に落ちるという魅力なのですが、親友の竹内匡史（たけうちまさふみ）と比べると、自分を客観視する等の人生勉強不足が原因として大きく有ると思います。
もちろん、母親の死など環境が悪くなり過ぎたという原因は大きいですが、おそらくこんなに環境が悪くならなければ矢野元晴はパニック障害にはならなかったと思いますが、私の想像では親友の竹内匡史は矢野元晴と全く同じ悪い環境になってもパニック障害等の医師に掛からなければいけないほどの精神的なトラブルにはならないと思います。
矢野元晴はとても魅力的ですが、自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強が少し弱いという所が逆に魅力的になっていると思います。
逆に親友の竹内匡史は自分や自分の周りを客観視する等の人生勉強が十分に出来ているから、矢野元晴のように支えて上げたい、というような感情が芽生えにくいので長身で高学歴、高収入なのにもてない、高橋七美がとてもとても良い人だと思うのだけれども本当の恋に落ち込めない原因だと思えます。
人生色々、良し悪しです（笑）。
☆次に、「もう治ったと思っていたのに」という事自体が間違いだったのです。
本当にパニック障害を治すのでしたら、間違った怖いという感情を本当に間違いだと納得するしかありません。
しかし、これが今の常識ですが、病院の薬を飲んで症状を抑えて気をそらす事が出来るようになったら治ったと勘違いをしているのです。
本当の原因は間違った恐怖心ですから、薬で抑えて、気をそらしても、高確率で恐怖心が蘇ります。
本当に治すのでしたら、日常生活が出来ないのですから薬で抑えるのも必要ですが、間違った恐怖心を本当に間違いだと納得してなくす方法しかないのです。
☆最後に、矢野元晴はパニック障害を病気だと思っていますから（これが今の日本の常識です）、恐怖心で電車に乗れない事などに何の疑問も持っていません。
急行だと怖くなっても直ぐに降りられないから各駅停車に乗る、医師の薬を飲む、などの対症療法の考えしかないようですが、
「電車の中で、何故、自分は怖がるのだろうか?」
「電車の中で、具体的に何が本当に怖いのだろうか?」
「そもそも電車には多くの人たちが平気で乗っているのだから、人と自分はどこが違うのだろうか?」
などの発想があれば矢野元晴はパニック障害を自分で克服する能力があると思えるのですが。
★矢野元晴は私の言い方では、人生勉強に関しては、多くの困っていない人たちの中に入っていましたが、１００人中７０番代くらいでしたから、母親の死などのとても劣悪な環境要因で発病してしまったと思えます。
★親友の竹内匡史はテーブルをひっくり返す時も、飲み物はすべて飲んだとか割れる物はないとかどうしても冷静にどこかで確認をしてから行ってしまうと告白していますが、それは十二分に客観視をする能力が付いているからです。
異性にもてるかどうか、面白みのあるパーソナリティかどうかは別として、人生勉強は竹内匡史の方が矢野元晴よりずっと出来ていますから矢野元晴と同じような悪い環境になってもパニック障害にならなかったと思いますし、そもそも矢野元晴のように自分の心を処理できなくなって自分が母親を殺したというように思い込んで自分に罪を課して過去を捨てる等という発想もしないでしょうし、恋人の高橋七美に何の連絡もしないという事もしないでしょう。
★矢野元晴が不完全ですから、危なっかしいですから魅力的です。
★しかし、人生勉強の出来からしたら親友の竹内匡史の方がとても優秀です。
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クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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