主観と客観 客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、対人緊張症、神経症、うつ病は治る。
２０１２年６月４日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆脳に異常のない、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの原因は、何度もこのブログで書いていますが、認知の歪み（勘違い、誤認知）です。
ですから、比較的、認知の歪みが弱いクライエントさんは、どうすれば対人緊張症や神経症、うつ病が治るのかを知っています。
☆例えば、比較的、認知の歪みが弱い、対人緊張症の人でしたら、
「人は自分が思っているほど自分の事を見ていないし見る事も出来ないという事は分かっているのですが、どうしても人に見られているように思えて緊張して症状が出てしまうのです。もっと、人は自分の事を見ていないと納得すれば楽になると思うのですが。」
比較的、認知の歪みが弱い、神経症（パニック障害）の人でしたら、
「電車とか人込みとか、平気な人が一杯いるのですから、自分も大丈夫だと納得すれば楽になれると思うのですが、中々思い込めないのです。」
比較的、認知の歪みが弱い、うつ病の人でしたら、
「嫌な事を怖い事にしているからうつが出ているのは分かっているのですが、嫌な事は嫌な事で怖い事とは違うと思うのですが、それが出来ないのです。」
☆こんな感じです。
ですから、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、認知の歪み（勘違い、誤認知）はなくなります。
認知の歪み（勘違い、誤認知）がなくなれば、対人緊張症や神経症、うつ病は治るというよりも、原因がなくなりますから、消えてなくなるという感じになって、人生がとても楽になります。
当然ですが、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。
☆心理療法ハッピーライフは認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。
大丈夫です（笑）。
☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
まずは無料資料をご請求して下さい。
請求の仕方は下記（５月２２日のブログ）をご覧下さい。
☆★☆★☆★
無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として３００円頂きます。
尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。
２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。
★変更点
１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
メールアドレス a@happylife.jp
電話（FAX兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★対人緊張症等が治る→より良い人生
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
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２０１２年６月４日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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比較的、認知の歪みが弱い、神経症（パニック障害）の人でしたら、
「電車とか人込みとか、平気な人が一杯いるのですから、自分も大丈夫だと納得すれば楽になれると思うのですが、中々思い込めないのです。」
比較的、認知の歪みが弱い、うつ病の人でしたら、
「嫌な事を怖い事にしているからうつが出ているのは分かっているのですが、嫌な事は嫌な事で怖い事とは違うと思うのですが、それが出来ないのです。」
☆こんな感じです。
ですから、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、認知の歪み（勘違い、誤認知）はなくなります。
認知の歪み（勘違い、誤認知）がなくなれば、対人緊張症や神経症、うつ病は治るというよりも、原因がなくなりますから、消えてなくなるという感じになって、人生がとても楽になります。
当然ですが、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。
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大丈夫です（笑）。
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２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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１．まず、読まれて下さい。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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