合理的な考え方、妥当な考え方とは? 例えば隕石の話。対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD）、神経症（広場恐怖症、摂食障害、パニック障害など）、うつ病、明るくなる等のために合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようにならなければいけません。
２０１２年６月８日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆合理的な考え方、妥当な考え方とは?
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちや、明るい性格になりたいのになれない人たちは、合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないのです。
しかし、安心してください。
出来ないわけではありません。
多方面からの客観視などの十分な情報を得られれば、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちや、明るい性格になりたいのになれない人たちにも、この合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになります。
既に、出来ている所もあります。
☆例えば、十年以上前の話ですが、週刊誌（週刊朝日とかサンデー毎日のような週刊誌）にトピックスとして載っていたと記憶しているのですが、
『ヨーロッパの或る学者が隕石が人に当たって人が死ぬ確率を計算したら、答えは２００年～３００年に一人。』
という話を心理療法ハッピーライフに来られる多くのクライエントさんに話して、そして、今日から、今から、隕石対策をしますか?
と質問をしましたが、
今までの全てのクライエントさんは隕石対策はしないと明言しました。
そして、クライエントさんの中には、
「１００年～２００年に一人でしょう。その時はその時、あきらめるしかないでしょう。」
というような事を言ったクライエントさんたちもいます。
☆例えば、赤面をしたらどんな怖い事が起きて自分の命を失うのでしょうか?
例えば、広場でパニックになったらどんな怖い事が起きて自分の命を失うのでしょうか?
隕石が当たったら死ぬかも知れませんが、赤面やパニックで死ぬ事はありませんよね。
しかし、赤面やパニックに関してはとても強い恐怖心を感じています。
これが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの原因です。
また、明るくなれない人の原因でもあります。
隕石には合理的な考え方、妥当な考え方が出来るのに、赤面やパニックに関しては合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないのです。
☆ちなみに、
『卵が先か? 鶏が先か?』
で考えると、
合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないが先で、赤面やパニック、うつ、明るい性格になれない等が後になります。
合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、人生が大きく変わります。
大丈夫です（笑）。
☆心理療法ハッピーライフは認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。
合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。
大丈夫です（笑）。
☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
まずは無料資料をご請求して下さい。
請求の仕方は下記（５月２２日のブログ）をご覧下さい。
☆★☆★☆★
無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として３００円頂きます。
尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。
２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。
★変更点
１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
メールアドレス a@happylife.jp
電話（FAX兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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そして、クライエントさんの中には、
「１００年～２００年に一人でしょう。その時はその時、あきらめるしかないでしょう。」
というような事を言ったクライエントさんたちもいます。
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大丈夫です（笑）。
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しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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