認知の歪みが原因の対人緊張症、神経症、うつ病は認知の歪みを修正すると驚くほど簡単に短期間で治ります。
２０１２年６月１６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆対人緊張症（対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD）、神経症（パニック障害、自律神経失調症など）、うつ病のほとんどの原因は『認知の歪み（勘違い、誤認知）』です。
☆『認知の歪み（勘違い、誤認知）』とは、例えば、須賀原洋行さんの『よしえさん』という本当の事を書いているマンガから引用させて頂くと、
５歳のツッ君と小学校一年生の匠君、お父さん、お母さんで恐竜博物館に来ました。
すると急に５歳のツッ君が、
「お父さんもお母さんもお兄ちゃんも恐竜博物館の中に入ったら恐竜に食べられるから行っちゃ駄目」
とパニックになって泣き叫び出しました。
お父さんやお母さん、お兄さんが、
「中に生きている恐竜はいないから大丈夫」
といくら言ってもパニックになっている５歳のツッ君は聞く耳を持っていません。
『認知の歪み（勘違い、誤認知）』とはこんな感じです。
☆これを赤面症の人に置き換えたら、
「赤面したら皆に嫌われて大変な事になる」
とパニックになって回りの人たちが、
「お前の顔が赤くなってもお前が思っているほど人はお前の事を見ていないし、顔が赤くなっただけでお前を人が嫌いになるという事はない」
といくら言っても聞く耳を持っていません。
こんな感じにです。
☆原因が『認知の歪み（勘違い、誤認知）』ですから、薬で症状を抑えようとしても、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、演技などで症状を抑えようとしたり症状を人に見せないようにしても、残念ながら、問題は解決しません。
本当の原因の『認知の歪み（勘違い、誤認知）』を修正して、正しい認知にすれば、上記のツッ君も赤面症の人もパニックはなくなり楽になります。
☆ちなみに、認知行動療法は、『認知の歪み（勘違い、誤認知）』を正しい認知に修正する事を目的とした心理療法ですから、『認知の歪み（勘違い、誤認知）』が原因のクライエントさんの中には、医師に何十年掛かり続けても楽にならなかったのに数ヶ月でスッキリさわやかに楽になる（治ってしまう）ので、認知行動療法を魔法のように感じる人もいますが、当たり前ですが、魔法ではありません。
最も楽になるために適した事を行っただけです。
原因が『認知の歪み（勘違い、誤認知）』でしたら、原因の『認知の歪み（勘違い、誤認知）』を正しい認知に修正しない限りいつまでもスッキリさわやかにはなれないのです。
☆★☆
心理療法ハッピーライフは認知の歪み（勘違い、誤認知）をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。
合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。
付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。
大丈夫です（笑）。
★★☆☆
より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー（２時間）の中で納得するまでお話をします。
まずは無料資料をご請求して下さい。
請求の仕方は下記（５月２２日のブログ）をご覧下さい。
☆★☆★☆★
無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として３００円頂きます。
尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。
２０１２年５月２２日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。
★変更点
１．保証金５００円を廃止します。
２．２回目以降の請求は、実費として３００円頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。
★請求先
メールアドレス a@happylife.jp
電話（FAX兼用）０８９８－２２－３７５５
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★対人緊張症等が治る→より良い人生
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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