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口臭恐怖症 体臭恐怖症 の人たちの多くは偽臭(偽物のにおい)を感じている。結局は対人恐怖症の一つです。

2012年07月18日 | 対人緊張 対人恐怖
口臭恐怖症 体臭恐怖症 の人たちの多くは偽臭(偽物のにおい)を感じている。結局は対人恐怖症の一つです。


2012年7月18日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆口臭恐怖症、体臭恐怖症、自分の部屋が臭っているので人を呼べない等の『臭い恐怖症』の人たちの多くは、驚く人もいるでしょうが、偽物の臭いを感じています。

中には自分のおならが自分の知らない間に出ていると訴える人もいます。


☆私たちは自分の体や脳を過信している所があります。

しかし、私たちの体や脳は結構いい加減な所があります。

偽臭(偽物のにおい)に関しては、私たちの脳は信じ切る事で、幻覚や幻聴、そして、幻臭(偽物のにおい)を見たり、聞いたり、感じたりします。

ですから、臭い恐怖症の人に、周りの人たちや医師などが、嘘偽りのない気持ちなのですが、

『臭いはしていない』

と何度言っても、どんなに強く言っても、本人は偽物の臭いなのですが、確かに本物の臭いと全く同じに感じているので、周りの人や医師の言う事を全く受け入れません。


☆そして、本人はある意味正常な判断が出来ない、弱いパニック状態になっていますから、

「近くで咳をしている人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

「近くであくびをしている人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

「近くで目頭を押さえた人がいる。という事は私が臭いと言っているんだ。」

というような、弱いパニック状態ですから、常軌を逸した考え方をします。


☆では、どうすればなくなるのか?(治るのか?)

ほぼ全ての臭い恐怖症の人たちの原因は対人恐怖です。

ですから、臭い恐怖症は赤面症や吃音(きつおん、どもりの事)と原因は同じと考えて良いのです。

人に変に思われるという強い恐怖心が偽物のにおいを感じさせています。

原因(強い対人恐怖)→結果(偽物の強い悪臭を感じる)

というシステムです。


★ですから、原因の『人に変に思われたり嫌われたら大変恐ろしい事になる』という認知の歪み(勘違い、誤認知)を、必要な人生勉強をして、正しい認知に修正してあげれば、当たり前ですが、偽物のにおいは感じなくなります。


★ほとんどの臭い恐怖症は対人恐怖症の一つなのです。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

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尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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