私の夢 認知の修正方法が広まり、皆が良い人生を追求できるようになる事 もちろん認知の歪みが原因の対人緊張症や神経症、鬱病、トラウマ、PTSD、強い精神的なストレス等で悩む人は居なくなる 現実化できる事です。
最初に、個人的な理由でブログを三日間も休ませて頂きました。
楽しみにしている方や中には心の糧にしている人（認知の歪みを修正するとカツオ君が「何で少し前の自分は押入れに閉じ込められる事をあんなに怖がったんだろう? 不思議だ」という気持ちになるのですが、認知の歪みの修正が出来ていない人たちは人生勉強不足から来ている勘違いなのですが、本当に強く怖がり自分自身の人生を振り回します）、皆さんにご迷惑をお掛けしました。
★「分かっているのに出来ない、分かっているのに止められない」
具体的には、
勉強を頑張ってしても出来ない。
人が出来る仕事が自分には出来ない。
人付き合いが異常に出来ない。
記憶が悪い。
集中できない。
異性とお付き合いが出来ない。
人生に夢が持てない
気分が落ち込む
お金に困る
等々
思い付いた事を書きましたが、上記の中には認知の歪み以外が原因になっているものももちろんあります。
しかし、この世の中には何と認知の歪みが多くあるという事を知って欲しいのです。
例えば、学校の勉強がとても出来る子には「自分は頭が良い」という認知の歪みがあり、
学校の勉強がとても出来ない子には「自分は頭が悪い」という認知の歪みが、まず、あります。
認知の歪み以外の要因ももちろんありますが、今の日本は公平でとても豊かな国です。
多くの子は公立小学校に行き、同じ教室で同じ先生の授業を同じ教科書を使って習っているのに、頭が良い子は、その後、良い大学に行きます。
しかし、頭が悪い子の中には高校も行かないで中学で学校を終了する子も居ます。
特殊学級に行っている子は、申し訳ないですが、はずさせて頂きますが、普通のクラスに居た子の頭に差はありません。
一番大きな差は認知の歪みです。
この認知の歪みが人生を大きく変えている、人生を作っているとも言えます。
★さて、この認知の歪みを自由に修正できる事が広まったら、とても良い人生になると思いませんか?
私は認知の歪みを自由に修正できる事が広まった時代を想像するとわくわくします。
世の中の価値観が大きく変わり、世界が良い方向に大きく変わると思います。
★上記の「自分の頭は悪い」という認知の歪みを持っている子は認知の歪みの通りに現実化をします。
表面意識が頑張って無理をして勉強をしようとしても「出来ない、無理だ」という否定的な思考が壁を作り、集中力が出ない、持続できない、記憶できない、等々になり、「やっぱり自分は頭が悪いんだ」と信じ切ってしまうのです。
逆に、「自分の頭は良い」と思い込んでいる子は頭が良い自分を現実化しますというか現実化しなければいけないという事になっているのです。
ですから、学校の授業だけで足りなければ、勝手に、自分自身の意思で、集中して、勉強をして、「やっぱり自分の頭は良いんだ」と信じ込むのです。
人の頭の差はないのです。
あるのは認知の歪みの差です。
★より良い人生にする、という事が心理療法ハッピーライフの本来の目的です。
ですから、対人緊張症や神経症、鬱病など以外にも、より良い人生にしたいというご相談を遠慮なくください。
認知の歪みが原因で良い人生にならない人は認知の歪みを修正する事で劇的に人生が良い方向に変わります。
そして、世の中が変わる事を私は望んでいます。
★余談ですが、大ベストセラーの禁煙セラピー（この本を読むだけで禁煙した人は私も含めてとても多く居ます。禁煙に関しての考え方を変えた本）のような本（一冊の本を読むだけで認知の歪みを自分自身で修正できるという内容）を書こうと思っています。
後日、この件は書きますね。
★人生は認知の歪みを修正する事で大きく変えることが出来ます。
良い人生にする事が出来ます。
大丈夫です。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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集中できない。
異性とお付き合いが出来ない。
人生に夢が持てない
気分が落ち込む
お金に困る
等々
思い付いた事を書きましたが、上記の中には認知の歪み以外が原因になっているものももちろんあります。
しかし、この世の中には何と認知の歪みが多くあるという事を知って欲しいのです。
例えば、学校の勉強がとても出来る子には「自分は頭が良い」という認知の歪みがあり、
学校の勉強がとても出来ない子には「自分は頭が悪い」という認知の歪みが、まず、あります。
認知の歪み以外の要因ももちろんありますが、今の日本は公平でとても豊かな国です。
多くの子は公立小学校に行き、同じ教室で同じ先生の授業を同じ教科書を使って習っているのに、頭が良い子は、その後、良い大学に行きます。
しかし、頭が悪い子の中には高校も行かないで中学で学校を終了する子も居ます。
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一番大きな差は認知の歪みです。
この認知の歪みが人生を大きく変えている、人生を作っているとも言えます。
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私は認知の歪みを自由に修正できる事が広まった時代を想像するとわくわくします。
世の中の価値観が大きく変わり、世界が良い方向に大きく変わると思います。
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あるのは認知の歪みの差です。
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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
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無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。