人生勉強が出来ていない人は頑張って場数を踏んでも慣れません。場数を踏んでも客観視が出来ていないからカツオ君のように怖い事は無いと気付かないのです。
★書痙（しょけい）（対人緊張症の一種で、人前で字を書こうとすると緊張から、手が震えたり、場合によっては手が全く動かせなくなるという症状で、ただし、一人だけでは何の問題も無く字を書くことが出来る）の人が、敢えて機会を作って勇気を出して人前で字を書くという場数を踏んでいるという人が居ました。
具体的には、商店街を歩いていると無料会員募集と書いていたら、会員になりたいのではなく、店員さんの前で字を書く練習が出来る、場数を踏む事が出来る、場数を踏めばやがて人前で字を書く事に慣れて来て、書痙（しょけい）が治るだろうと頑張っているのです。
しかし、残念ながら、人生勉強が十分に出来ていない人（１００人ルールで１００人中９０人くらいの人に入っていない人）はどんなに頑張っても慣れないのです。
逆に症状がひどくなる場合の方が多いのです。
何故ならば、人生勉強が十分に出来ている人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が必要以上はありますから、場数を踏んでいる内に客観視もしていますから、客観的に見たら、
「大した事は無いじゃないか。」「怖い事は無いじゃないか。」「うまく書かなくても良いのじゃないか。」
という風に思え始め、その通りだと深く分かって来ます。
怖いから症状が出るので怖くなくなったら症状は出なくなります。
ですから、人前で字を書くに当たってうまく書けなかったら怖い等の恐怖心が無くなったら、手や脳に異常は無いのですから（一人ではしっかり書けるのですから異常はありません）、多くの困っていない人たち（１００人ルールで１００人中９０人くらいの人に入っている人たち）はこの恐怖心が場数を踏む事で客観視が十分出来れば怖い事ではなくなりますから慣れて来ます。
しかし、人生勉強が十分に出来ていない人はそもそも客観視が十分に出来ませんから「大した事は無いじゃないか。」等に思えないのです。
思えないのですから恐怖心はそのまま、場合によってはこんなに努力をしているのに克服出来ないという事はとても大きな問題だという風に思えて更に恐怖心が増して酷くなったりまでします。
★では、どうすれば治るのか?
場数を踏んだり練習する必要は全くありません。
何故ならば一人だったらちゃんと字が書けるのですから能力は十分にある、能力の問題ではないからです。
必要な努力は自分や自分の周りを客観視して客観的な情報を得られるような人生勉強です。
自分や自分の周りをしっかり客観視する事が出来たら「大した事ではない」等に思えますし、実際に大した事ではありませんから、一人の時に書けるように、人前でも書けるようになります。
★頑張るのは悪い事ではない（どちらかというと良い事ですが）、方向違いの頑張りは良くないです。
★カツオ君が押入れをぜんぜん怖くなくなったのは十分な客観視が出来るようになったからです。
カツオ君の押入れのように、同じように「なあんだ、人前で字を書く事は怖くもなんとも無い事だったんだ。」と多くの困っていない人たちと（１００人中９０人くらいの困っていない人たちと）同じような考え方、同じような感じ方が自然に出来るようになれば、この問題は一生なくなります。
大丈夫です。
★人生勉強が十分に出来ていない人たちは場数を踏んでも慣れないという事を、ぜひ、覚えて置いて下さい。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
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郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
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※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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逆に症状がひどくなる場合の方が多いのです。
何故ならば、人生勉強が十分に出来ている人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が必要以上はありますから、場数を踏んでいる内に客観視もしていますから、客観的に見たら、
「大した事は無いじゃないか。」「怖い事は無いじゃないか。」「うまく書かなくても良いのじゃないか。」
という風に思え始め、その通りだと深く分かって来ます。
怖いから症状が出るので怖くなくなったら症状は出なくなります。
ですから、人前で字を書くに当たってうまく書けなかったら怖い等の恐怖心が無くなったら、手や脳に異常は無いのですから（一人ではしっかり書けるのですから異常はありません）、多くの困っていない人たち（１００人ルールで１００人中９０人くらいの人に入っている人たち）はこの恐怖心が場数を踏む事で客観視が十分出来れば怖い事ではなくなりますから慣れて来ます。
しかし、人生勉強が十分に出来ていない人はそもそも客観視が十分に出来ませんから「大した事は無いじゃないか。」等に思えないのです。
思えないのですから恐怖心はそのまま、場合によってはこんなに努力をしているのに克服出来ないという事はとても大きな問題だという風に思えて更に恐怖心が増して酷くなったりまでします。
★では、どうすれば治るのか?
場数を踏んだり練習する必要は全くありません。
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★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。