恐怖の原因は２つある。対人緊張症も神経症も鬱病も他の多くの人たちは怖いと感じていないものを怖いと感じているのが原因です。
まず、対人緊張症や神経症、鬱病などの原因は必要な人生勉強をしていないから認知の歪み（簡単に言うと勘違い）が発生して多くの人たちは怖いと感じない物を怖いと感じているのが原因です。
ちなみに、医師の薬や森田療法やカウンセラーの開き直りや言い聞かせ、気をそらす等は、原因の必要な人生勉強不足には何もアプローチをしていませんが、認知の歪みの恐怖心を抑えようとしているのです。
では、相手を良く調べないと何事もうまく行かないと思います。
今日は人生勉強に関してではなく、この恐怖心に関して考えてみましょう。
さて、そもそも恐怖心はどういう時に発生すると思いますか?
『怖いものがある時』
その通りですね。
大きな犬が吠えている時や高い場所から下を見た時などその通りですね。
しかし、人間が強く恐怖を感じる時はこの『怖いものがある時』以外にもう一つあります。
それは、極端な情報不足の時です。
この代表例は暗闇です。
暗闇に居ると目から入って来る情報のほとんどがなくなります。
だから怖いと感じるのです。
念の為に書きますが、『怖いものがある時』ではないのに暗闇は極端な情報不足ですから、皆、恐怖を感じます。
これを読んでいて、「アレ」と思った人がいると思います。
その通り、心も暗闇と同じで極端な情報不足になると強す恐怖心を感じるのです。
対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みで苦しんでいる人たちは、皆、必要な人生勉強が足りていませんから、心の情報不足になっています。
目の前の人が何を考えているのか?
その人はこれからどんな言葉を言ってどんな行動をするのか?
物事を第三者の目から見たらどういう状況か?
明確化をしたらどういう事なのか?
等々の客観視をする能力が劣っているから暗闇の中で情報不足で怖がっているのと同じシステムです。
ただし、暗闇と人生勉強不足の大きな違いが一つあります。
それは、暗闇は暗闇に来る前は目から情報が十分に得られていたから暗闇を明るくすれば怖くなくなるという事が分かっています。
しかし、対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みで苦しんでいる人たちは生まれてからずっと心の情報不足のままです。
ですから、対人緊張症や神経症、鬱病などを治す（直す）には心の情報不足を解消すれば良いという発想が出て来ないのです。
まさか、自分は多くの人と比べると心の客観的な情報が取れていなかったとは思った事もないはずです。
ですから、私の言葉が中々ピンと来ない人が結構いるのです。
対人緊張症や神経症、鬱病などを治したい（直したい）のでしたら、暗闇を明るくするように心も情報を十分に得られるようにすれば、
暗闇を明るくしたら怖くなくなるのと同じで、心も客観的な情報を十分に得られるようにしたら怖くなくなり、対人緊張症や神経症、鬱病などは治ります（直ります）。
大丈夫なのです、
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など
★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。
独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。
ですから、遠方の方もご安心ください。
有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。
根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、
明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。
(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
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〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。