取り合えず楽になりたい、少しでも今すぐ楽になりたい、カウンセラー（来談者中心療法）と 心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の違い、比較。
最初に、念の為に書きますが、私は色々な勉強をしています。
それなりの所で来談者中心療法（カウンセラー）の勉強もしっかりしていますから、このような内容が書けます。
「辛いから、苦しいから取り合えず楽になりたい、少しでも今すぐ楽になりたい」
という人が、日本で最も広まっているカウンセラー（来談者中心療法）の所に行くとどんな事をしてくれて、どんなに楽になるのでしょうか?
びっくりするかも知れませんがカウンセラーは話を聞いてくれるだけです。
来談者中心療法の創始者のロジャーズは、『答えはクライエントさんの中にある』という基本の考え方ですから、カウンセラーは無指示（一切指示をしてはいけない）で、延々とクライエントさんの話を聞き続けるだけです。
もちろんクライエントさんに話を続けさせる、赤裸々な話をさせる等の技法がありますが、カウンセラー（来談者中心療法）は本当に話を聞き続けるだけなのです。
ですから、カウンセラーの所に行って何の指示も何の答えももらえなかった事にがっかりされた方も多いでしょう。
ちなみに、「辛いから、苦しいから取り合えず楽になりたい、少しでも今すぐ楽になりたい」と来た人が得られるのは、話を一杯しましたから、取り敢えずのガス抜き、の効果だけで、最初のセラピーでは何の問題の解決にもならないでしょう。
心理療法ハッピーライフは認知行動療法、人生勉強療法ですから、「辛いから、苦しいから取り合えず楽になりたい、少しでも今すぐ楽になりたい」という人が、何故、辛いのか? 何故、苦しいのか? を認知のレベルでまずは理解します。
後はケースバイケースですが、主に、怖いとか辛いとか苦しいと思っている事を鳥瞰したりしながら一緒に明確化をしたり、必要な人生勉強不足を補った方がよろしそうでしたら、例えば、不安は恐怖ではない等の必須の人生勉強をお教えします。
すると、最初のセラピーだけでも、来られる前より、怖いとか辛いとか苦しいと思っている事が大した事ではないとなったり、必須の人生勉強をする事で、例えば、不安＝恐怖 という思い込みが大間違いだったと分かる事で来られる前よりも大幅に楽になります。
ただし、対人緊張症、神経症、うつ病等の原因の認知の歪みの修正までは最初のセラピーだけでは絶対に無理です。
最初の授業だけで、足し算引き算が人並みに出来るように絶対になれないのと同じです。
★心理療法ハッピーライフ ご案内 セラピーの申し込み方
☆無料相談
電話 １５分まで新規の方無料（１５分を超して相談を続けたい方、２回目の相談の方は６０００円のセラピー料金が掛かります。）0898-22-3755 090-2233-6654 電話に出ない場合はなるべくメッセージを残して下さい。匿名可。言って頂ければこちらから掛け直します（掛け放題の契約をしています）。出来れば、携帯電話にお電話を頂ける方がベターです。
☆セカンドオピニオン 医師やカウンセラーなどに長年掛かっているのに良くならない等で不安な方のセカンドオピニオンもします。科学的に、論理的に、具体的にご説明をします。
メール a@happylife.jp 随時メールで質問等をして来て下さい。何回でも無料。何回でも無料。匿名可。
☆心理療法の種類 認知行動療法 人生勉強療法
（多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になって頂くお手伝いをする事で、対人緊張症、神経症、うつ病などを治し、、ポジティブになる、不登校など多くの人が出来る事を出来るようになる等を実現させます。）
☆ 効果 ほとんどの人が早く心理療法ハッピーライフのセラピーを始めれば良かったのにとおっしゃっています。
（論理的に、科学的に考えて頂ければお分かり頂けると思いますが、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは多くの人たちが怖がらない事を怖がっているのですから多くの人たちと同じような考え方、同じような感じ方になって頂ければ治ります。ポジティブになりたい人は多くの人たちの中でも必須の人生勉強が良く出来る人たちになれば人生が大きく良い方向に変わります。不登校の子も多くの子が学校に行けているのですから多くの子と同じような考え方や感じ方になれれば学校に行く事が出来るようになります。
☆ 料金 1回（60分～90分）6000円 セラピーを申し込む前に６０００円を振り込んで下さい。
（ゆうちょ銀行にセラピーを申し込む前に6000円を振り込んで下さい。ゆうちょ銀行同士は、記号16110 番号18486591 名義 矢野裕洋（ヤノヤスヒロ） ゆうちょ銀行以外からは、店名六一八 店番６１８ 普通預金 口座番号１８４８６５９）
☆ セラピーの受け方 固定電話、携帯電話、スカイプ、来訪から選んで頂きます。効果は変わりません。電話料金はこちらから掛けますから無料です。
☆ 申し込み方
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☆ 効果が出ないだろうと思われる場合はご返金します。統合失調症や精神的な問題ではなく内科的な問題が疑われる等の場合は医師に行って頂き、診断結果によってはご返金を致します。
☆ 他のコース 普通コース（独自の教科書を使って対人緊張症、神経症、うつ病を治すまで責任を持ってご指導します。）願望達成コース（独自の教科書を使って願望が達成できるまで責任を持ってご指導します。）の二つのコースがありますが、全ての人は、ます、１回コースを申し込んで下さい。
☆経歴 代表の矢野裕洋は、東京で雇われのセラピストの後、心理療法ハッピーライフを1998年8月に愛媛県松山市にて開業しまして現在に至ります。開業２１年目です。
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〒794-0006愛媛県今治市石井町１－４－９６ 心理療法ハッピーライフ 代表セラピスト 矢野裕洋
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☆２０１８年６月より LINE トークCARE のセラピストをしています。