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対人恐怖症 口臭、体臭恐怖症 嫌われる事を異常に恐れる等、それは人と自分の関係が自分が人より下だから

2012年09月04日 | 対人緊張 対人恐怖
対人恐怖症 口臭、体臭恐怖症 嫌われる事を異常に恐れる 見捨てられる事を異常に恐れる等、それは人と自分の心の関係が自分が人より下だから。


2012年9月4日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人恐怖症の人たちの認知の歪みは、人と自分の心の関係が『自分が人より下』になっている事です。

もちろん、一万円札の福沢諭吉先生が言っている通り、人の上に人はいません。

人の下にも人はいません。

しかし、対人恐怖症の人たちは必要な人生勉強(自分や自分の周りを客観視する能力など)が出来ていませんから、多くの困っていない人たち(普通の人たち)から見たら当たり前の事が認識されていないから、異常に人を恐れます。

例えば、それは配偶者だったり、親だったり、会社の上司だったり、色々あります。

そして、困った事に、『自分が人より下』になっている認知の歪みを見透かされると、脅してくるような人たちがいます。

「俺が飯を食わしてやっているんだ」

「お前の変わりはいくらでもいるんだ」

等などです。


★克服する為には、本音と建て前、という考え方を身につけ、本音で対等、と思える人生勉強をしなければいけません。

ここではっきりさせておきますが、例えば、口臭が気になるから口臭のケアをどんなにしても口臭恐怖症は治らないという事です。

本音で対等、野田総理大臣も天皇陛下もノーベル賞学者も大企業の社長もアメリカのオバマ大統領も同じ人間です。

本音では対等です。

同じ人間なのですから、対等以外の何者でもありません。

建て前上の上下関係があるだけです。




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心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


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