原因からのケアと結果の症状に焦点を当てたケアの違い。対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブになる等。原因と結果の法則のおさらい。重要です。
２０１３年６月７日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
１.★特に、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちに、考えて欲しいのですが、
『辛いから症状にずっと焦点を当てて生きて来ましたが楽になりましたか?』
２.★原因が赤い色だとしたら、結果の症状に薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす等を付け加えても、赤い色が多少薄らいでも青い色には変わりません。
しかし、原因を青い色に変えたら、結果はすべて青い色になります。
３.★原因を多くの困っていない人たちと同じ認知に修正する事が出来たら、あなたの精神科や心療内科に行っている悩みは、原因がなくなったのですから、すべてなくなります。
結果の症状に焦点を当てているのではありませんから根こそぎ悩みがなくなります。
そして、初めて、人間らしい人生を送る事が出来ます。
この事をよく理解納得して下さい。
４.★決して、苦しくなったり怖くなったら心理療法ハッピーライフで勉強した事を使って「苦しくない」「怖くない」「勘違いだ」と言い聞かせるのではありません。
多くの困っていない普通の人たちになれたら、今まで、当たり前のように感じていた、苦しい、恐い、等がほとんど感じなくなります。
ですから、言い聞かせる等は必要なくなります。
なぜならば、客観視の能力がとても向上していますから客観的な情報がとても多く入手出来るようになっているので怖いと勘違いしなくなっていますし、人と自分の心の関係が本音で対等になっているから人に変に思われても全く怖いと思わないし、不安は恐怖ではない等の不安の処理も十二分に出来るようになっていますから。
５.★言い換えれば、症状を抑えるのではなく、あなた自身が変わるのです。
しかし、変わると言っても今までのあなたが人生勉強不足からですが、勘違いをしていたあなたですから、本来の本当のあなたに変わる、本来の本当のあなたになる、という事です。
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年６月７日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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２.★原因が赤い色だとしたら、結果の症状に薬や言い聞かせ、開き直り、気をそらす等を付け加えても、赤い色が多少薄らいでも青い色には変わりません。
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３.★原因を多くの困っていない人たちと同じ認知に修正する事が出来たら、あなたの精神科や心療内科に行っている悩みは、原因がなくなったのですから、すべてなくなります。
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４.★決して、苦しくなったり怖くなったら心理療法ハッピーライフで勉強した事を使って「苦しくない」「怖くない」「勘違いだ」と言い聞かせるのではありません。
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５.★言い換えれば、症状を抑えるのではなく、あなた自身が変わるのです。
しかし、変わると言っても今までのあなたが人生勉強不足からですが、勘違いをしていたあなたですから、本来の本当のあなたに変わる、本来の本当のあなたになる、という事です。
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