対人緊張症、神経症、うつ病はパソコンに例えたらソフトの故障で器械の故障ではないのです。ですから、ソフトを正しく修正しなければ治りません。あなたの人生にとても重要ですからよく考えて下さいね。
例えば、皆さんは、頭が痛い時、鎮痛剤を飲んで頭痛がなくなれば治ったと考えますか?
それとも、鎮痛剤が頭痛を抑えているだけと考えますか?
体の場合は免疫力などの自然に体を治そうとする力がありますから鎮痛剤を飲んで頭痛を抑えている間に免疫力などが頭痛自体の原因を治してくれている場合も多いでしょう。
しかし、心には体のように自然に治すという機能はありません。
また、対人緊張症、神経症、うつ病は他の多くの人たちが得ている客観的な情報などが得られない為に、対人緊張症、神経症、うつ病の人達だけが、他の多くの人たちと同じ環境に居るのに怖がって人生を自分で振り回します。
具体的な例として、（三連休が終わって学校が始まりましたから）、人前で教科書が読めない子を例にしましょう。
自宅ではスラスラ読めるのに授業中に先生に当てられると緊張して教科書などが読めなくなる子は結構多いです。
中には、授業で本読みを当てられる事を苦にして学校をやめて行く子までいます。
逆に、勉強不足で先生に本読みを当てられたのに、難しい漢字や英語の単語が元々読めない子も居ます。しかし、勉強不足で読めない子は全然平気だったりします。
本読みを当てられる事を苦にする子の中には精神科や心療内科に行って薬をもらっている子もいます。
お分かりだと思いますが、この医師からもらった薬は頭痛の鎮痛剤と同じで症状を抑えるだけです。このケースですと、精神安定剤系統で頭をぼんやりさせる等の効果で恐怖を和らげようとします。
しかし、医師の薬を飲んでも上手く行かない子の方が多いのですが、中には医師の薬を飲めば本読みが自宅のように授業中も出来るようになる子も居ます。
じゃあ、その子は対人緊張症（医師は社交不安障害や社会不安障害と対人緊張症の事を言いますが同じです）は治ったのでしょうか? もしかしたら医師は治ったと言うかも知れませんが、周りの人達が自分より上で自分は周りの人達より下、という感覚や人に変に思われたら怖い等の考え方は同じまま、その子の心（ソフト）は何も変わっていません。
対人緊張症、神経症、うつ病（外因性うつ病は除く）はパソコンに例えるとソフトの故障で体の故障ではありません。
ですから、症状を抑えている内に免疫力などが自動的に正しいソフトに修正してくれる事はありません。
このブログに過去に書いた『新入社員のA君B君の話』が分かり易いてすから、よく、例に使っていますが、うつ病になってしまった新入社員のA君は投薬治療と長期休養では落ち着いた状態になっても同じようなストレス環境になったら心（ソフト）は同じままですから、うつ病がとても高確率で再発します。理由は、薬と長期休養で症状を抑えて落ち着いた状態になっただけで、心（ソフト）は全く修正されていませんから。
対人緊張症、神経症、うつ病の人達が、本当に楽になって、良い人生にしたければ、症状を抑えるだけでは全く不十分です。
心（ソフト）を修正しなければいけません。
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