自信がない ＝ 他人の物差し、自分の物差しがずれている。
「自分に自信がない」
というクライエントさんがある程度いらっしゃいますが、
こういう人たちは主観中心で生きていますから往々に他人と自分の物差しがずれていたりします。
例えば、友人がテストで７０点を取ったら平均点が６５点だったら平均点より上だからプラス１だと思うのですが、
自分は９０点を取っても９５点を取らないといけないと思い込んでいる人はマイナス１の自己評価になります。
「自分に自信がない」という人は自己評価が異常に低いのです。
普通の人生を生きて来れば普通に自信を持てるはずなのに、主観中心で客観視が余り出来ていない必須の人生勉強不足の人たちはこのようになったりします。
また、場合によってはたった一つの事だけしか見ていない場合（このたった一つの事柄が低いから人生全体が低いと思って自信がないとなる）や、
完全主義の罠に捕まって完全にならなければ自信が持てないと思い込んでいる人たちもいます。
どちらにしても必須の人生勉強不足が原因ですし、こんな人生は罰ゲームのような人生ですから、早く、必須の人生勉強をして、少なくとも、人並みに自信が持てる人生にしましょう。
大丈夫です。
２０１８年５月１０日 矢野裕洋
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