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目的は多くの困っていない(普通の人になる事。)多くの困っていない人になれれば今の対人緊張症等の

2012年11月13日 | 心理療法ハッピーライフ
目的は多くの困っていない(普通の人になる事。)多くの困っていない人になれれば今の対人緊張症、神経症、うつ病の悩みはなくなる。しかし、目的が明確でない人は、困っていない(普通の人になる事。)ではなく、目の前の問題に執着します。

 
2012年11月13日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★例え話です。

小学校一年生の男の子だったら、「お前の母ちゃん、出べそ」と言われたら、真剣に怒り、場合によっては母親に「お母さんは出べそじゃないよね」と泣きそうな顔をして聞いたりもするでしょう。

しかし、その男の子が小学校6年生になって、順調に人生勉強が出来るようになったらどうでしょうか?

同じ6年生でも小学校一年生のままの発達の程度の遅い男の子もいます。

小学校一年生のままの発達の程度の遅い男の子が、その男の子に、「お前の母ちゃん、出べそ」とからかって来たらどうでしょうか?

その男の子は小学校一年生の時とは全く違います。

怒る事も動揺する事も何もない、逆に同情をする目で、

「俺の母ちゃんは出べそかどうか知らないけれど、どうでも良い。逆に、小学校6年生になっても「お前の母ちゃん、出べそ」なんて言っていたら、自分は馬鹿ですよ、と言い回っているようなもんだぞ」と言って、まともに相手にしません。

「お前の母ちゃん、出べそ」とからかう男の子も相手をしてくれませんから面白くなくなって、その男の子をからかう事をしなくなるでしょう。


★心理療法ハッピーライフの目的は、多くの困っていない(普通の人になる事。)です。

そして、多くの困っていない(普通の人になる事。)になったら、今、悩んでいる対人緊張症や神経症、うつ病の悩みは、原因が変われば結果も変わる、自動的になくなります。


★しかし、ハッピーライフで上手く行かない人は私の言う事を聞かない人です。

本人は聞いているつもりでも頭の中で勝手に翻訳をしています。

例えば、重要な項目は深く分かって頂かなければなりませんから、人に説明が出来るようにして下さい、という宿題を出します。

本人は、ちゃんと出来ている、質問もありません、と言うのですが、

説明をさせたら話にもならない程度だったりします。

それなのに、自分ではこれで良いと思っていた、と言ったりします。


★このような人は、当然と言えば当然なのですが、目的さえもあやふやになっています。

ですから、大人になっているのに、周りの幼稚な人が僕をからかって来るのですが、怖くなくなる方法を教えて下さい。

という感じの質問を私にして来たりして、私がもっと真剣に勉強をして、早く多くの困っていない(普通の人になる事。)になれば良いと言っても、

延々と具体的な怖くなくなる目先の方法を聞こうとします。


★目的を見失っている人は本当に困ります。

★勝手に頭の中で都合良く翻訳をする事を止めなければいけません。




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