心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

お粥

2015-02-07 08:47:56 | 食関係(気功食療法・素食)

最近のお粥

雑穀のお粥です!

 

自分で好きな雑穀を適当にブレンドして作りますが…

中国のスーパーではブレンドされて売っていたりします!

  

中国のスーパーは本当に楽しいです!

また行きたくなりました!

 

自然界の変化が激しい時は、胃腸が疲れやすくなるので

楽しみながらお粥でもいかがですか?


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