心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

黒いお粥

2015-02-27 09:32:53 | 食関係(気功食療法・素食)

またまたお粥!

黒米が少しでも入るとこんな色になります。


普段の食事でお粥に慣れてしまうと、

自然と身体がお粥を欲しますね。


入れるものを変えれば、いろいろなお粥を楽しめるので

皆様もこの時期は、お粥を楽しんでみるのもいいかと思います!

 

 


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