ダイエット効果

自分で食事制限をしながらダイエットに努めています。
２ヶ月目に入りまして、ウエストがだいぶ細くなってきました。
運動ができればより効果が高まりそうです。

まず、アブラ分の少ない食事にしています。
野菜中心の食事にして、肉はほとんど食べません。
お米はゆるく炊いて一日２合です。

お酒は飲めないので、全然不自由なし。
ただし、タバコは止められません。（２箱/日）

土日は入院したつもりで体力温存し、読書三昧。

今後の趣味は「貯金」と「読書」と「先祖の墓参り」にしようと思います。（笑

さすがに、これでは生きてる甲斐も無いので、秋からは運動を開始します。

体力が回復したら「飲む、打つ、買う」を開始してみたいのですが・・・（反省

昔のゴルフ仲間が心配して誘ってくれますので、秋からゴルフでもして見ましょう。プロゴルファーや上級者ばかりなのでついていくのが大変です。

当面は仕事一直線。今週も新規案件対応です。