とりあえず唐沢山錬

昨日の疲労と練るのが１２時過ぎだった事から７時過ぎに起床。
グズグズしていたら９時過ぎになってしまった。
天気が良くて家にいるのはもったいないので、とりあえず１０時前に唐沢山に向けて出発。

約１時間で犬伏側に到着し、そのままタイムアタックしたかったのですが、生理現象には勝てず不本意ながらトイレ休憩。

タイムアタック開始するも気持ちが乗らないまま苦しさだけが先行しカーブ１７を５分２秒で通過。
残りも苦しさと戦いながらゴール
７分４６秒と決戦使用のＥＶＯでしたが記録更新ならずガッカリ。

久しぶりに堀米側を走ってお昼過ぎに帰宅。

午後は来週に向けてＥＶＯのメンテナンス。
チェーン、スプロケ等が汚れていたのでパーツクリーナー等でクリーニング


ワックスをかけて終了。

シートチューブのボトルケージや、携帯ポンプ等のパーツをつけた状態で車重測定７．５キロ！
やっぱり軽い。外した状態で車重を測定すると６．５キロ！
カーボンチューブラーホイール、決戦用軽量スプロケ、カーボンハンドル等を交換すれば５キロ台も可能かも。
いつかは実現したいけどしばらくはボトル等最低限のパーツつけて約７キロってところかな。
走行距離　６７キロ２時間５５分　消費カロリー９８５
速度　ＡＶ２３キロ　
心拍　ＡＶ１２２　ＭＡＸ１８２＜アタック時＞
ケイデンス　ＡＶ７６


追伸
昨日群馬テレビで放送されていたハルヒル特番を見ていたらアンカンミカン川島さんの「川島カメラ」に映ってた。
タイミングよく２ショット(笑

ゴール地点で再び

ちなみに再放送は群馬テレビ６月２７日＜日＞午後７時から８時です。
今日のココちゃんは和室の押入れがお気に入りでした