7月の記録 利根川CR雷

７月の記録

自転車走行距離　１１６７キロ

ランニング距離　１１１キロ

 

梅雨の影響も有り天候不順で走りたくても実走できないことが多かったが隙間時間をみつけては乗って、ローラーと通勤込みで１０００キロオーバーを達成。

ただ、最近はランニングをさぼり気味でたまに走ってもアベレージで５分／キロがやっとの状態。少しずつランもトレーニング量を増やしていきたい。

７月最終日は利根川ＣＲで埼玉大橋付近までの往復。もう少し走りたかったけど、雷がピカピカしていて危険を感じ早々に帰宅。

 

距離２７キロ