6時起床 今日も寒いけど午後から用事が出来てしまったので8時過ぎ出発
昨日の疲労が残っているので近場の山へ。久しぶりに金山に行くことにしました。
シューズカバーに厚手のグローブを装着して正解。
刀水橋までは弱い向かい風ですがジワジワと腰痛がでてきてダンシングを混ぜながら進みました
金山に到着して1本目はゆっくり6分台で頂上まで。
2本目は頑張って4分半。3本目はダウンで6分台で終了。
昼食は帰路の途中の石田食堂で家族と現地集合
自転車仲間がリピして食べている「利根川天丼」をお願いしました
想像を絶する美味しさで、あっという間に食べてしまった。
こちらはランチメニューの「チキンカツセット」ラーメンが思った以上に好みの味でした
他のメニューも食べてみたいと思うお店でした。
２月の記録
BIKE９２２キロ 獲得標高7,853ｍ
RUN１００キロ
今月初めに肝機能の精密検査ということでエコーによる再検査を実施しました
結果として腫瘍や肝臓・膵臓の変形は無くそれほど心配しなくても大丈夫でしょうとの
事で一安心でしたが、お酒は「ほどほど」にを心がけ今以上にアミラーゼ等の数値が上昇しないよう
気を付けていきたいと思います。
サイクリングやランニングも年甲斐もなく頑張りすぎて不健康になっては本末転倒なので
無理せず楽しめれば良いかな。
