コーン茶

昨日のお昼までは、とっても元気でした。

お昼ごはんを食べて、なんか疲れたな・・・と思って横になったら、
めまいがひどくて起き上がれなくなった。

寝不足か、疲れか・・・いや、どうやら鉄分不足のよう。。。

「そういえば最近、レバーを食べていなかったな」と思い、
夫と息子に、豚レバーを買いに行ってもらいました。

レバーを食べて、たっぷり寝たら、今日はだいぶよくなりました。

鉄分と睡眠は、しっかり取らなければ、いけませんね


いつもはポットにジャスミンティーを入れておりますが、
確かカフェインは、鉄分の吸収を妨げると聞いたことがありますので、
今日は、ノンカフェインのコーン茶を飲むことにしました。



コーン茶は韓国のお茶で、韓流ファンの知り合いの奥様に教えていただいたのですが、
とても香ばしくて、ほっとするお味で、美味しいのです。

ちなみに、コーン茶の栄養を調べてみたら、
鉄分と食物繊維がたっぷりですって

どうりで体が欲しているはずですね。
今の私にピッタリです

ノンカフェインで鉄分が多いので、妊婦さんにも良いそうですよ。

鉄分不足の方は、ぜひ。。。