緊張してこそ

「リラックスは緊張の後に得られる」
高橋Ｑちゃんの明言である。

ただ楽けを望んでもだめ。
何も心配ごとがなく、何もせずに肩だけがこっている人にときどきお目にかかる。
コッターコッターと肩に力を入れている。

緊張と脱力、交互にうまく組み合わせるとよい。
緊張の通販はないのだろうか。

夏も終わって蚊取り線香も使わなくなったし。

	リラクセーション―緊張を自分で弛める法 (ブルーバックス)
	成瀬 悟策
	講談社